让你每天都幸福的14种方法.doc

让你每天都幸福的十四种方法 第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。 第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。 第三，听一些放松而又激励人心的音乐。 第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。 第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。 第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。 第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。 第八，.每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。 第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。 第十，总是期待着幸福的到来。 第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。 第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。 第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。 第十四，多笑。俗话说，笑一笑，十年少。让你的世界充满快乐，装满幸福。 不经意间 我丢了自己 如果心跳不快，呼吸就也变的自然。短暂的时光轨 ，在列车的第七节 环绕了我所有的喜悦。那么美的瞬间，那么美的感觉 ， 那么美的温柔 。让我爱上了喜欢在你的身边，渐渐的习惯，一天天的一点点， 我静静的悄悄的满满的分不开有你的感觉 。一天一点的思念一片一片。多希望他可以变成永恒。渐渐地分不清也不分不开的世界 ，渐渐地幻成 了屏光 ，思念一天天一点点的洒在了我的指尖，谁都有可能暂时的失去勇气，可是骚动的心，总在期待说爱出之前，开不了口的心总会有那么多沉静，想像不到这样唯美的镱头，是不是存在我的故事 。院落的叶子堆了好几层，而你却一天天的一点点的不见回复我的心情，坚强的转身，只留下了我一个人。多希望能再看见你，让我说完最后的话语。是否还记得那美丽的邂逅 是否你还记的美丽的邂逅，是否还记的那醉心的温柔 ，是否还记得那美丽的邂逅，是否还记得那醉心的温柔 ，是否不小心把我的身影弄丢， 是否松开了相牵的手。谁曾知道 ，在爱的世界 我把丢失了。才明白温柔失去了欠缺 有没有一种永远 永远不改变 我没有迷人得身材，没有迷人得样貌有得是坏脾气，所以不必勉强你不必勉强有时候我会觉得自己是个很薄凉的人经常的沉浸没有情绪一点也没有就想着闭着眼睛听懂自己就好然后不止一次的在夜里打开昏暗的灯光抱着自己于是我的梦重新开始，或许有一天一切都归零我不喜欢没心没肺的笑 我喜欢别人认为我是个成熟的人我喜欢习惯性的掩饰我的任何心情掩饰我过于极端的想法，过于苍老的内心，或者还有过于的自卑不想去了解谁也不希望谁在了解我我讨厌被掌握同时又害怕被看穿揭穿开心的时候我就一个劲的说话不开心的时候我就冷漠消息看到也当没看到我就是变成了这样是谁在风里吟唱最好不相见如此便可不相恋最好不相知如此便可不相思最好不相见最好不相知可是我们总喜欢用自己的头去撞开那扇门打开上帝给我们的潘多拉礼盒我希望梦里梦到醒不来的梦我希望这个梦一直不会醒来到我老去的那一天，我希望我看清你我希望你没欺骗我，可是我失望了我不知道是不是所有的人都带着得不到旳爱生活如果只是遇见，不能停留，不如不遇见，爱已不再回来 我们还清晰的记得我们曾经说过的承诺我想多年后，我依然会记得那个笑声很好听笑容很好看的少年，我不知道还有多少人像我一样很深很深的夜里，依旧不肯睡去，怀着怎样的心事想着怎样的人，然后日日夜夜的失眠有没有那么一个少年，永不永不说再见有没有那么一种永远，永远不改变