第四讲自我之路.pptVIP

英国著名的文豪狄更斯曾经说过：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”这句不朽的名言告诉我们一个真理： 有什么样的心态，就会有什么样的人生。 积极的心态滋养创造你激越的人生，消极的消耗阻碍你的人生。 在职场上，如果把简历等表面的包装喻为招式的话，那么职业心态的修炼就是内功。 如何对待学习和工作?? ?1、清醒认识你在为谁学习和工作?? ?2、成就来自为家庭和组织创造价值?? ?3、对学习和工作负责就是对自我人生负责?? ?4、追求卓越是一种崇高的品质??  情绪状态 心境：持久而淡漠的情绪状态，可以形成人的心理 状态的 一般背景。 激情：强烈、短暂、暴发式的情绪状态，通常由突然发生的 对人具有重大意义的事件引起。 应激：在人的生命或精神处于威胁情境下，采取必要决定行 动时或和无力应付受威胁的处境时产生的情绪状态。 长时期持续的应激则能引起精神创伤，危及身体健康。 情商不仅与情绪有关，而且与性格、意志力、调适能 力、自信心、人际交往能力等综合素质有关。 情绪产生的物质基础 情绪产生中心边缘系统的反应速度比逻辑思 维中心脑皮质的反应速度快80000倍。 脑皮质 边缘系统 副交感系（抑制）和交感系（兴奋） 小组讨论 小组成员相互交流： 1、情绪与五