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音乐空间 测试你承受能力有多大 　　小朋友，当压力和挫折降临时，你的承受能力有多大呢？下面，让我们一起走进音乐空间，来测试一下你的心理承受能力和抗压能力吧！ 1当你听到同学在议论你的种种，你会用()来形容你的心情 A无所谓 B 忘记 C不能说的秘密 D笑着流泪E双重打击 2如果世界末日就在明天，你会唱() A玩酷B等一分钟 C自由飞翔D改变自己 E离开地球表面 3当你听到一个不幸的消息，你会想唱()表达你的心情 A不痛B菠萝菠萝蜜C我不想忘记你D路太弯E一公升眼泪 4学习很疲惫时，你觉得()是减压的最好的圣地 A海阔天空 B精舞门 C浏阳河2008 D蓝色土耳其E梦之浮桥 5如果你的梦想能成真，你希望获得() A龙图腾 B梦里花C天使的翅膀 D幸运草 E专属天使 6学习上遇到了一个难题，你会想要() A放开 B代替 C飞舞D连哭都是我 E怎么办 7不开心的时候，()陪在你身边，会让你快乐起来 A 周杰伦 B S.H.E C蔡依林D胡彦斌E谢娜 8你会把心事和烦恼向好朋友倾诉吗？ A经常B 有时 C 偶尔 D 只有一次E从不 9你最喜欢的一句话是() A干脆点 B年轻就要对味 C爱死了昨天 D我最闪亮 E我们在一起 10你认为()是你最难以承受的事 A冬季不下雪 B日不落C 一辈子的孤单 D 终极陷阱 E一个人 11如果老师批评了你，你会对自己说() A 抓狂 B那就这样吧 C 怕什么 D不想长大E不准哭 12你最怕大家对你说() A无聊B 改变自己 C 我想更懂你 D 你不该这样对我E你没戏 注：选A5分选B4分选C3分 选D2分 选E1分 48～60分 你是一个神经“大条”，天生的乐观派！你有点大大咧咧，凡事不爱计较，抱着无所谓、可有可无的态度。当困难或意外不幸降临时，你会表现得很减轻，不会太过悲伤。也就是说，你的心理承受能力很强哦！此外，你的好心情能感染周围的朋友。当压力太大时，你会想出很多种方式来调节自己，比如听歌、逛街，和朋友们出去玩……总之，丰富多彩的生活会让你压力大减！加油，要保持这样的心态哦！不过，也要知道，有压力才会有动力，一味地减压，会对你的学习生活带来一点小影响，别忘了，努力很重要哦！ 抗压力指数★ ★ ★ ★ ☆ 动力指数■ ■ ■ ■ □ 自信度● ● ● ● ○ 35～47分 繁重的作业、家长的叮咛、老师的嘱咐、考试的备战……大大小小的压力，总是如影随形，相对来说，你能勇敢地承受一部分压力，并能适当调节自己，化压力为动力。而当压力太大时，你却会表现出烦躁、抓狂或是哭泣等情绪，需要朋友的鼓励和安慰。你喜欢听赞美和鼓舞人心的话，对你来说，这是减少压力、获得动力的最好方式。如果你的耳边经常充斥着批评，这会让你感觉压力更大，变得失去自信心。不妨试着学习几种抗压的方法，这会对你的学习和生活大有帮助哦！ 抗压力指数★ ★ ★ ☆ ☆ 动力指数■ ■ ■ □ □ 自信度● ● ● ● ○ 22～34分 你缺乏一些自信心，也很在意周围的人对你的评价和议论；你害怕遇到挫折，当不幸事件突然降临时，你很难冷静下来，会表现得脆弱无助。你是个不能承受太多压力的孩子哦！有了压力，会让你觉得喘不过气来。此外，你还害怕孤单，身边不能缺少家人和朋友的照顾，独立和勇敢的影子，在你身上似乎缺少一点点哦！要记得，不要过于在意别人的想法，对你来说，学会独立、做好自己才是最棒的！当你试着独立面对一些事，解决一些困难后，你会感觉到自己长大了！ 抗压力指数★ ★ ☆ ☆ ☆ 动力指数■ ■ □ □ □ 自信度● ● ● ○ ○ 12～21分 你就像温室的花朵，娇嫩得需要人照顾，即使有一点点打击，你也会承受不住。当压力过大时，你会烦闷、哭泣，把事情憋闷在心里，变得越来越不开心。这样的心态需要改变一下，要知道，能战胜孤独、寂寞，勇于挑战的人，才会最终取得成功。不妨在压力降临时勇敢地面对，学会冷静处理，把它当做一次挑战对待，坚持下来，相信你一定会变得自信、乐观，不怕任何风雨和挫折！ 抗压力指数★ ☆ ☆ ☆ ☆ 动力指数■ ■ □ □ □ 自信度● ● ○ ○ ○ 1