环境应激理论.pptx

环境应激理论 Environmental stress theore 应激:是个体面临或察觉（认知、评价）到环境变化（应激源刺激）对机体有威胁或挑战时做出的适应性或应对性反应的过程。 环境应激理论认为，环境的许多因素都可以引起个体的反应。唤醒理论、适应水平理论、行为约束理论都可以归纳到应激理论体系中 对概念的理解： 1、 应激是一种刺激物：包括生物的、心理的、社会的和文化的四个方面，这些刺激物构成应激源； 2、应激是一种反应：是个体对刺激或应激情境所作出的反应，这些反应可以是生理的、心理的和行为的； 3.应激是个体对环境威胁和挑战的一种 适应和应对过程，其结果可以是适应的和不适应的； 4.应激过程受个体多种内外因素的影响；认知评价在应激作用过程中起重要作 用。 生理反应阶段 例：武松打虎 警觉期(alarm stage) 警戒反应就包括高级心理活动的内容，它会激起和动员人们全身的防御机能。 抵抗期(resistance stage) 衰竭期(exhaustion stage) 如果存在着持续性应激，就会引起衰竭反应。在这个阶段，有机体的防御机能被破坏，适应能力大大减弱，并且具有生物学意义的警戒反应又重新出现。 心理反应 1、积极的心理反应,光、水、植物、山体、廊架以及令人赏心悦目的建筑会让人产生积极的心理，唤醒人们内心的美好，产生正面的应激效果。 2、消极心理反应：消极的心理反应是指过度唤醒（焦虑）、紧张；过份的情绪唤起（激动）或低落（抑郁）；认知能力降低；自我概念不清等。 像医院、养老院等一些建筑会让人产生一种消极的心理应激，破旧的装修，污浊的环境，人员的嘈杂等都会唤起心中的黑暗面。 应激物的种类 1、灾变事件 自然灾害、战争、突发性事件等在一定的程度上让人产生心理应激，产生一定的冲击。 2、个人应激物 应激性生活事件和一些烦心的生活日常琐事，其冲击性强弱不等，也可能是微不足道的小事引起。 3、背景应激物 重复持续发生的日常干扰，如工作压力、交通拥堵、空气污染。背景应激物与环境决策和环境设计与管理有着更直接的关系，许多可以通过合理的环境设计与管理得到控制和缓解。 小结 一个应激原可以引起多个应激反应 多个应激原可以引起一种应激反应 几乎所有的人对极端的应激原如地震、火灾等灾难性事件的反应都是相同的。 大多数人都能避免一般性的应激原 来自应激原的挑战，在一定情况下是有益的。 人们对同一应激原的反应可以是各种各样的 Thank you