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21 你是否常常认为老师对你的批评是出于成见? 22 你是否经常感到你的努力没有得到肯定? 23 你主张邻里相处中宁肯自己吃亏,也要搞好关系吗? 24 你和同学经常为一点小事争吵不休吗? 25 你是否认为互让互谅是朋友相处的重要准则? 26 你的朋友有时候有点小气,对此你是不是很反感? 27 你是不是很少计较朋友的脾气? 28 你的好朋友对你的看法提出不同意见,你是否大动肝火? 29 你认为任劳任怨是为人的美德吗? 30 你是否希望用不着的亲戚越少越好? 打分标准 以上30道题,你可以按自己行为表现符合的程度:“是、是与不是之间、不实”进行打分。 单数题:“是”2分;“是与不是之间”1分;“不是”0分。 双数题:“是”0分; “是与不是之间”1分;“不是”2分。 评价 50分以上:说明你是一个气量很大的人,很容易和同学、家人、朋友相处。 41—50分:说明你的气量还可以,但在有些问题上,又很计较,你比较容易和人相处。 31---40分:说明你的气量不够大,在不少问题上显得斤斤计较,你和人相处常常会发生矛盾。 30分以下:说明你的气量很小,你经常生别人的气,而且试图还击或报复他人,你的情绪显得压抑,别人也不喜欢同你相处。 对父母如何做到理解与宽容?策略指导: 理解、宽容、耐心 先接受后解释 多告诉父母自己的感受 借助文字的魔力 热茶一杯+真诚一份+耐心六两+勇气一钱+理解一斤=沟通无限 1.每天对身边的人多微笑三次,把欢乐传递下去 2.每天花五分钟想一想自己拥有的,试着去感恩 3.每天原谅一个伤害你的人,让痛苦的能量到你这里为止,做“痛苦终结者”。 4.每天做一件帮助他人的好事 5.给父母至少一周打一个电话 6.当别人让你感到不愉快时,尽量去理解他,试 着去了解他的苦衷 7.每天去慈善网点击一次 8.每天锻炼身体一次 9.每天称赞别人的优点,并尽量去学习 10.为别人的成绩鼓掌,而不去嫉妒。 宽容与刻薄 (汪国真) 宽容与刻薄相比,我选择宽容。因为宽容失去的只是过去,刻薄失去的却是将来。 一个不懂宽容的人,将失去别人的尊重,一个一味地宽容的人,将失去自己的尊严。 对待别人的宽容,我们应该知道自惭;我们宽容地对待别人,应该知道自律。 宽容者让别人愉悦,自己也快乐;刻薄者让别人痛苦,自己也难受。 如果别人已不宽容,就不要去使劲儿乞求宽容,乞求得来的宽容,从来不是真正的宽容。 如果你还要想宽容别人,就不要等到别人来乞求,记住一句老话:“给”永远比“要”令人愉快。 宽容更是一种境界,为了使我们彼此心灵的距离不再遥远,让我们紧紧地握住宽容的双手吧! 开口便笑笑世间可笑之人?? 大肚能容容天下难容之事 仇恨袋 古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯。从来都是所向披靡,无人能敌的。因此,他是何等的踌躇满志,春风得意,唯一的遗憾就是找不到对手。 有一天,他走在坎坷不平的山路上,突然,发现脚边有个袋子似的东西很绊脚,海格力斯猛踢了一脚,那只袋子非但丝毫不动,反而膨胀起来,成倍地扩大着。海格力斯恼羞成怒操起一条碗口粗的木棒砸它,那东西竟然长大到把路堵死了,海格力斯无计可施,只好坐在路边唉声叹气。不一会儿,一位智者见到此情景,困惑不解。他对智者说:“这个东西很可恶,存心跟我过不去,把我的道给堵死了。”智者对海格力斯说:“朋友,快别动它,忘了它,离开它远去吧。它叫仇恨袋,你不犯它,它便小如当初;你侵犯它,它就会膨胀起来,挡住你的去路,与你敌对到底!” 人生在世,人际间的磨擦,误解和恩怨总是在所难免,如果肩上扛着“仇恨袋”,心中装着“仇恨袋”,生活只会是如负重登山,举步维艰了,最后,只会堵死自己的路。因此,人们之间需要理解和宽容。 一.人们之间需要理解 1.每一个人都是独特的个体,有着各种各样的差异. 2.和谐的人际关系必须由理解开始 毕加索的理解 毕加索对冒充他的作品的假画,毫不在乎,从不追究,看到有伪造他的画时,最多只把伪造的签名涂掉。“我为什么要小题大做呢?”毕加索说。“作假画的人不是穷画家就是老朋友。我是西班牙人,不能和老朋友为难。而那些鉴定真迹的专家也要吃饭,而我也没有吃什么亏。” 小凡和小建的烦恼 小凡:“一大早和妈妈吵了一通。她说今天天气不好,非让我穿毛衣,我说我不冷,不想穿,为这我们就吵起来了。我都这么大了,穿衣服这小事她也管,累不累呀!”小建颇为理解的讲道:“昨天晚上我和爸爸也吵了一架。我回到家想看看那场都快结束的足球,刚看两眼,我爸回来了,进门就喊:‘又看电视,快做作业!’我说刚看,马上就赛完了,赛完我再做作业。他听都不听,上来就把电视关了。” 面对不同意见时,我的选择…… 先不要说话,听听别人的批评。 依照你自己的心愿,把对方的批评改为你愿意接受的方式。 运用你的智慧澄
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