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关于艾宾浩斯记忆曲线的定量性研究图解 科学记忆法 记忆过程往往是建立在重复过程基础上的，由“记忆—遗忘—再记忆（复习）”组成（如下图所示）。通常情况下，人们在记忆学习中，自主地决定学习内容的复习时间和次数。这种单调枯燥的记忆方式，容易使学习者产生疲劳，学习兴趣下降，甚至产生对学习的厌恶感。 　 “记忆—遗忘—再记忆（复习）”图解 科学记忆法 艾宾浩斯和随后的研究表明，在人类大脑记忆过程中，在某一时间内，会形成三种记忆，即感觉记忆、短时记忆和联想记忆，而对于人类的学习记忆具有实际意义的是第三种记忆痕迹——联想记忆（或称长时记忆）。 同时，每个人在实际学习记忆的过程中会出现以下两种现象。 科学记忆法 两种现象 第一种现象为随意学习，复习的间隔时间过长，每一次复习的时间都是在一个学习内容完全被遗忘之后，等于重新开始学习，这就是老记老忘的现象，即已不能累积。 第二种现象为过度重复学习，复习的频率过高，每一次复习的时间都是在一个学习内容记忆犹新的时候就去复习，学习的效率不高，影响学习进度。 科学记忆法 最科学的方法应该是在一个学习内容将被遗忘的时间点（也就是最佳记忆点）去复习，再一次加深记忆痕迹，同样复习次数达到最佳的学习效果。如此类推，若干次复习之后，可以达到母语式记忆痕迹。 科学记忆法 同时，学习内容、人的年龄等因素导致遗忘曲线各不相同， 由于每个人的记忆曲线各不相同，导致记忆遗忘点（也是最佳记忆点）也不同；而每个遗忘点排列组成最优时间序列（亦称记忆黄金序列），每个记忆黄金序列是动态的。 科学记忆法 在此基础上，记忆核系统通过简单的人机交互，利用人脑记忆黄金序列法找到学习者的记忆遗忘点，然后根据学习者的不同情况，逐渐调整适合其自身的黄金序列，在学习时间接近学习者记忆遗忘点时，重复学习者还没有形成长期记忆的内容，决定学习内容出现的频率和次数，直到记忆遗忘点消失，以达到长时记忆的效果。 记忆核系统 记忆核系统记忆核系统（Memory Nucleon System）是龙文（美国）科技发展有限公司的专利技术，是一种用来带动学习的高度智能化专家系统。它在德国著名的心理学家艾宾浩斯“遗忘曲线”的研究结果和方法的重要理论基础上，凝聚了近十几年来人类在人脑学习记忆功能领域突破性的研究成果，并融合了目前的最前沿的IT 技术，用于学习记忆的高新科技。 记忆周期参考 第一个记忆周期是5分钟。 第二个记忆周期是30分钟 第三个记忆周期是12个小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 下面是几个比较重要的周期。 第四个记忆周期是1天 第五个记忆周期是2天 第六个记忆周期是4天 第七个记忆周期是7天 第八个记忆周期是15天 1094688426 电 话： 信 箱： QQ： 推荐几本我读后有感觉的书 1、《慢养——给孩子一个好性格》 黑幼龙全家 著 2、《杰出青少年的七个习惯——美国杰出少年训练计划》（美）SEAN COVEY （肖恩 柯维）著 3、《儿童注意力训练父母手册》 （德）LAUTH,G.W(劳特） （德）SCHLOTTKE,P.F（施洛特克） （德）NAUMANN,K(瑙曼) 著 敬请指教， 谢谢大家！ 如何养成孩子良好的学习习惯 “五步学习法”和 “科学记忆法”介绍 五 步 学 习 法 时代的发展给每个人提出了高标准的素质要求——学会学习，学会做事，学会关心，学会发展。这包括品德、智能、身体、心理等多方面的素质，学会学习是最重要的素质之一。这里介绍一种科学的学习方法——五步学习法。家长可根据“五步学习法”的要求，指导孩子养成按步骤扎扎实实学习的习惯。 第一步：课前预习 中国有句古话：“凡事预则立，不预则废。”这句话强调不管做什么事，要事先有充分的准备。学生学习课程知识，课前的预习，既是心理准备，也是具体内容的准备。孩子预习不预习直接关系学习效果的优劣。 课前预习 的基本要求 课前预习的基本要求是：认真阅读教材，了解教材内容，思考内容重点，发现学习难点，做好听讲的准备。 在孩子认真阅读材料的过程中，新的知识吸引他，有不认识的字或不懂的词语，必须查工具书争取自己学会。 课前预习的方法 对于数学、物理，化学等理科课程中的定义、定理和例题，要重点思考，看是否明白； 对于语文、历史、地理、外语等文科课程中的基本概念、基本观点、基本知识要看能否读懂。 不明白的内容用笔划出来，准备课堂上听老师讲解。 对于重点课程，可以指导孩子准备一个预习本，记下重点和难点。 帮助孩子建立课前预习习惯 有的孩