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异常血糖处理及健康教育 急诊科 彭张霞 什么是血糖？ 血中所含的葡萄糖称为血糖，主要来自食物 正常值：4.4-6.1mmol/L 正常人餐后2小时不超过7.8mmol/L 血糖的来源与去路 　 运动对糖代谢的影响 运动（5-10分钟）： 肌肉利用葡萄糖增加（为空腹的数倍，胰岛素介导） 内源性葡萄糖生成增多（增加7-8倍；儿茶酚胺） 运动（10分钟以上）： 肌糖原利用减少； 机体主要使用血糖和非酯化的脂肪酸提供能量 长时间剧烈运动（数小时）： 肝糖原输出≤肌糖原消耗，血糖降低 长期规律运动： 胰岛素敏感性增强（肌肉血流增加，Glut4水平增加） 正常血糖调节 正常血糖波动范围：3.3-7.8mmol/L 升血糖因素：糖摄入、糖原分解、糖异生。 胰高糖素、肾上腺素、GH、糖皮质激素 降血糖因素：糖分解、糖原合成、糖转换 胰岛素 糖代谢的重要器官：肝脏、肌肉、脂肪、肾、 神经系统、内分泌系统 血糖控制标准 血糖控制讲究“5678”，也就是空腹5.6，餐后7.8这个标准，这主要是界定成年糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者 青少年糖尿病 青少年糖尿病血糖控制标准，和年龄密切相关。一般来说， 0~6岁餐前血糖5.6~10之间，睡前则要控制在6.1~11