体育与健康课教案（实践课）.docVIP

体育与健康课教案（实践课） 第3课时 一、教 学 内 容：学习蹲踞式起跑，游戏。 二、教 学 目 标： 1、通过蹲踞式起跑，提高学生起跑的速度。 2、学会安装起跑器，知道最基本的起跑器的安装方法——普通式和拉长式。 3、80%的同学能掌握蹲踞式起跑的“各就位”和“预备”和“跑”的动作和起跑后的加速跑。 三、教学重点、难点：预备和跑的动作，起跑的摆臂和蹬地动作。 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 开始部分 课堂常规 （2分钟） 整队、检查人数和服装。 安排见习生。 宣布本次课内容和要求。 1、按老师要求整队，做到快静齐。 2、认真听老师宣布本节课的内容和要求。 3、按老师要求每人拿一球。 1．师生问候。 2．检查出勤人数。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂ 课的导入 热身运动 （10分钟） 1、组织学生田径场慢跑两圈，并提出慢跑时的要求。 2、用口令指挥学生做原地徒手操，同时示范。要求学生动作到位，舒展有力度。 1、按老师要求绕田径场两圈，注意呼吸的节奏，跑步时不讲话。 2、跟老师口令做原地徒手操，不抢拍，动作有力。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂ 成体操队形列队 基本部分 （一）学习蹲踞式起跑“各就位”的动作 （8分钟） 1、用黑板展示两种起跑器安装的方法，并说出两种安装对起跑加速的利弊。 2、讲解示范蹲踞式起跑“各就位”的动作，并讲解动作要领。 3、让学生自由练习，老师巡视，及时指导学生，纠正其错误动作。 4、说出学生练习时出现的错误动作，并提出改进的方法。 5、组织学生集中练习。 1、学生围绕黑板站开，观看黑板上的图形，同时听老师讲解，认真思考。 2、认真看老师示范，听老师讲解动作要领。 3、学生自由练习，积极向老师和同学请教，积极纠正错误动作。 4、集合听老师讲解错误动作的改正方法。 5、听老师口令集中练习。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂ 站成体操队形，但前后距离2米。 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 基本部分 （二） 学习蹲踞式起跑“预备”的动作 （12分钟） 1、讲解示范蹲踞式起跑“预备”的动作，并讲解动作要领。 2、让学生自由练习，老师巡视，及时指导学生，纠正其错误动作。 3、说出学生练习时出现的错误动作，并提出改进的方法。 4、组织学生集中练习。 5、请同学展示。并指出动作的优缺点，给予表扬和鼓励。 1、认真看老师示范，听老师讲解动作要领。 2、学生自由练习，积极向老师和同学请教，积极纠正错误动作。 3、集合听老师讲解错误动作的改正方法。 4、听老师口令集中练习。 5、积极展示自我，认真听取老师的建议和意见。 同上 （三） 游戏 （往返跑接力） (10分钟） 1、讲解游戏规则，请同学配合做示范。 2、让学生分组自由练习，暗示比赛的技巧。 3、组织分组比赛，并做裁判。 4、对取得胜利的小组给予表扬，鼓励失败的小组总结失败的原因，争取下次比赛胜利。 1、认真听老师讲解规则，看示范，并积极思考取得比赛胜利的技巧。 2、每小组在小组长的安排下组织练习，探讨取得比赛胜利的技巧。 3、积极投入到比赛中去，相互鼓励，相互理解，相互配合。 4、接受老师的表扬与鼓励，积极总结成功的经验和失败的原因。 站成四路纵队，第一个同学跑绕过障碍物，跑回击第二个同学的手，然后接到排尾，第二个同学和第一个同学一样，第一个同学又回到排头时为完成比赛。 最先完成比赛的为胜。 结束 部分 1、放松。 2、总结。 （3分钟） 1．组织集合。 2．组织放松。 3、总结。 4、组织学生器材。 5、宣布下课。 1．学生自由列队。 2．伴随老师提示做放松练习。 3、听老师总结。 4、部分学生还器材。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂ 场地 器材 田径场，8个标志物，四个起跑器。 （田径模块一）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　程桥高级中学体育组