完胜2017考研：克服错误心态,巧妙安排时间.docVIP

完胜2017考研：克服错误心态，巧妙安排时间 临近2017年研究生入学考试的时间仅剩一个月了，考生们都进入了考前的全面备考阶段。部分考生还存在不同的心理压力，不免产生急躁情绪。跨考教育考研复试专家建议：考研路上，当你遇到遇到困难时，其他同学也会遇到困难，建议大家放松心情！考前心理调查发现考生主要存在以下几种错误的心态，而这些问题也正是你们所面临的问题，希望大家了解并及时调整自己的心态： 　　1.紧张过度，容易遗忘，甚至感觉以前的学的东西都忘记了； 　　2.情绪害怕、紧张、焦虑、恐惧、缺乏自信； 　　3.心浮气躁坐不住，压力过大导致休息不好； 　　4.心里负担过重，想赢又怕输，尤其是二战考生，总觉得很多知识都不会，很容易胡思乱想，自己的行动不受自己控制； 　　5. 脾气暴躁或是倾诉欲很强，很容易受到外界干扰，外界任何否定的声音都会让自己感觉崩溃，甚至严重者会认为自己生病了，感觉非常害怕，无所是从； 　　6.学习时间安排不合理，学习方法不得当，学习效率过低； 　　7.缺乏学习动力，学习不在状态，学不进去知识 ； 　　8.追求完美，急于成长，但又不愿被人发现自己软弱的一面，所以对自己要求过高，反而适得其反； 　　9.基础比较差，认为自己考不上，尤其是有些人已经找好工作托底，所以不想再继续努力了； 　　10.少数者过份自信，盲目乐观。 　　各位考生要注意调整好研究生考试前的心态，一定要坚持到底： 　　1.按部就班，匀速前进 　　考研复习越是在临考前越要按照自己的复习计划按部就班地进行。没有必要看到别人复习到什么程度了，就随便更改自己的复习计划。只要在考前把该看的部分看过几遍了，再注意答题的方法和技巧就肯定可以得到一个不错的成绩。 　　2.劳逸结合，选择适当的休息方式 　　一个立志考名校的考研生在复习到就剩下一个多月的时候，突然经常头疼，感到浑身无力。她采取的方法就是去公园里散步，一散就散个1、2个小时，在散步的时候，她呼吸到了新鲜的空气，转换了脑筋。她告诉我说，从公园里出来，虽然腿脚很累，但是头不疼了。如果你经常是在图书馆里坐一天，未必就是好的复习方法，还是要适当的休息，柔和地散散步是一个放松和休息的好方法，没有什么风险，也可以转换一下心情。如果和研友一起散步也是不错的方法，借此相互交流一下复习的心得，彼此鼓励一下。 　　3.巧妙安排复习时间 　　到了最后1个多月的复习，应该按照考试的顺序来安排复习的顺序，这样保持和考试时一样的时间表，容易在考试的时候不那么紧张。考试的时候，一切是你熟悉的节奏和顺序，就是不那么容易被干扰和紧张。所以复习时间上可以按照考试的时间安排去进行。对再也灌不进去的考生，还是建议先好好睡一觉，休息好了再复习。临考前一般考生都会出现一段时间的不兴奋，提不起精神的阶段的，这个时候不要着急，看不进去了就去看看喜欢看的新闻，吃点自己喜欢吃的东西，和研友们聊聊天。会适当的放松的考生才是聪明的考生。 　　4.理性判断自己的复习质量，拾遗补缺 　　对第一次考研的学生，有的人就容易过份自信，盲目乐观。所以要理性地判断自己的复习质量，在最后的阶段里做到拾遗补缺，尽量保证自己的复习是兼顾到了整体和重点。历年的真题是应该都会的，都做过几遍的，做真题不仅仅是为了担心重要的东西还会再考，也是为了给自己信心，掌握的越多，不明白的就越少。何况有些真题由于重要，也是会转变个方式再考的。 　　5.掌握整体，抓住重点 　　考研的外语最后如果考的是一棵苹果树的话，那单词可能就是很多的树叶子，历年的真题可以看作是苹果，树枝和树干可以看作是语法，要想考个理想的分数，你也要有树叶子，更要有苹果，还要有基本的树枝树干，但是最终你拿出来的应该是一棵树，苹果树。 　　所以在复习的时候，一直要学会管理的最高境界是控制，要学会控制好复习的整体构架，掌握整体也要抓住重点。另外你的苹果卖的好，还要观察市场的行情，就是要注意最近几个月报刊杂志关注的重要的新闻，看的时候一方面可以开拓眼界，另外一方面也可以为做题做好外围的准备。考题都是人出的，不是机器出的，还是要在了解环境的基础上去复习。 　　临近考试，就是临近要上战场了，心态的控制很重要，只要按照复习计划认真执行了，适当减压，随时关注新闻，采取积极的心态去复习，就会获得一个好的成绩的。 凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！ 第 一