宝宝健康喂养别掉队_张艳红.pdfVIP

科学声音科学声音 DIALOGUEDIALOGUE 宝宝健康喂养别掉队！ 采访专家 从宝宝刚出生开始 ，每个妈妈都希望给自己的宝贝最好、最健康的饮食，比如坚 持母乳 ，母乳不给力的话就给予最好的奶粉。可是宝宝长着长着，妈妈们的健康 观点或者是喂养习惯就慢慢不一样了：有的仍在坚持喂母乳 ，有的已经开始跟家 人一起吃饭了，而有的宝宝慢慢喜欢上了甜饮料 ……慢慢的 ，在宝宝的健康喂养 方面 ，有的妈妈已经开始掉队啦 ！为了孩子将来的健康 ，宝妈们还是跟着我们的 婴幼儿喂养专家好好学习一下吧 ！ 王杰 整理 = 张艳红 采访专家 = 王杰 摄影 = 梅宗悦 化妆 = 可心 中国疾病预防控制中 心营养与食品安全所 妇幼营养室 Q：很多人说母乳6个月以后就损失了大部分营养，在营养上比 高于前 个月，单纯的母乳喂养不能满足儿童生长发育的需求。 6 白开水好不了多少；也有的妈妈觉得母乳的功能特别强大，坚持 为了促进牙齿发育，促进咀嚼、吞咽、胃肠道功能的进一步成 喂到宝宝两岁多，母乳自然消失。您觉得母乳喂养持续多长时间 熟，满足日益增加的身高和体重的营养需求，要在 个月左右给 6 较为合适？ 儿童添加固体的食物，就是我们常说的辅食。 A：如果妈妈维持营养丰富的膳食摄入，产后 个月、 个月、 个 　　妊娠和分娩及婴儿的吸吮促发乳腺发育，启动了乳汁分泌， 1 3 6 月、 个月、 个月，甚至更长时期，乳汁中的养分含量并不会 在婴儿吸吮或用吸奶器不断排空乳房的刺激下可持续分泌乳汁，只 9 12 大幅度降低，例如，产后 个月每 母乳中约含 蛋白质、 要妈妈营养和精神状态良好，对乳房的排空刺激不停止，泌乳功能 12 100 g 1 g 脂肪、 乳糖、 钙，并含有维生素 、铁、免疫因子 会持续存在，母乳不会自然消失。但是，由于 岁左右的宝宝牙齿 3.5 g 7 g 30 mg A 2 等多种其他营养素和促进儿童健康的成分。每100 g母乳还可为婴 和胃肠道功能日趋完善，如果宝宝过度依赖母乳，有可能不好好 儿提供约 水。而白开水只是水分，不含蛋白质、脂肪、碳水 吃饭，导致营养摄入不足。同时，母乳中的营养全部通过母体提 88 g 化合物、各种维生素和矿物质等生命必需的养分，无法与母乳的 供，如果母亲膳食营养摄入不足，会动用身体储备，例如母亲动 营养进行比较。 用自己骨骼中的钙来维持母乳中钙的含量。因此，过长时期的母 　　母乳的功能确实非常强大，基本可以满足 个月内婴儿的所 乳喂养，对妈妈的膳食营养和自身健康有较高的要求，如果母亲膳 6 有营养需求，同时哺乳过程还能增进母婴交流，促进儿童心理和 食营养摄入不足，过长时间的哺乳，会导致母亲自身营养不良。 智力发育，母乳中含有的促进免疫力的因子，使母乳喂养的婴儿 　　从婴儿的生