第十二讲十点体会(下).docVIP

第十二讲 十点体会（下） 十、十点体会：确保有章可循（下） ? （四）如何提高文采 ? 1.办法：处处留心、咀嚼背诵 在生活当中，对感兴趣的文章或歌曲等，要多多去感受它，往自己身上武装，处处留心，咀嚼背诵。比如我刚从长沙回来，在五一广场溜达的时候，发现有句话，叫“给长沙一个世界的高度”，我立即觉得长沙人了不得。这叫雄心壮志，这叫生命质量。我相信长沙的明天不是梦，一定会越来越美好。 到哪里去都鲜活一点，跟任何人都能打成一片，特别重要，处处留心，咀嚼背诵。看到好东西，装进自己脑袋里。学习从身边做起，比如现在倡导科学发展观，科学发展观到底是什么？作为一个今天的社会的人，一定对主旋律的东西有所印象，三个代表分别代表什么，要记住。要背会它很容易，只要我们平常留心，天天在学习。 我一直说一个人唱会五首歌，就成为世界公民，一个是《国歌》，一个是《国际歌》，一是两个人的歌叫《两只蝴蝶》，然后是《父亲》、《母亲》，会唱着五首歌，马上就不一样，就能走向国际。你可以想像，全体起立，大会议奏《国歌》，电视台的镜头在前面晃来晃去，到你老人家这儿，口型都不对，多不好！反过来，要学会它很容易。 不管您干什么行业，那个行业有什么规范，把那个主要的东西背会，把自己的工作做好，纳入这个大的旗帜之下，随国家的脉搏一块律动，你就可以成为大公民，有大感觉。比如公民道德规范、主旋律的东西，记在心里，这样就有感觉，因为方向无比明确。 ? 2.见什么锻炼什么 《桂林山水歌》、《再别康桥》、《周总理》、《微笑》，见啥说啥、编号记忆，见到什么去锻炼什么，这一点特重要。我经常在外边，经常有人让我帮分析分析他们的朗诵水平，我往往会让他们先朗诵一段，如果他的词我根本就没有印象，我也不懂。如果我要给他指导的话，我都不会那个词，那多难过。如果我再问您第一句是什么来着，那就没意思了，缺少情感！ 所以，要经常往脑袋里装东西，用的时候就可信手拈来，立即输出，进入角色，就可以提高文采。比如人家说海燕如何，你张口就来，立刻跟人打成一片。只有不断往脑袋里装东西，一篇一篇记住，才可以提高文采。当然，你必须读一些有文采的东西，去体会一些感觉。 前面我们谈到：团队是口才和耳朵和人，有口才的人给一帮有耳朵的人讲话，叫带动团队。这是一个认识。现在的主旋律是和谐，和是禾和口，这叫人人有饭吃；谐是言和皆，人人敢说话，人人善于说话，会说话，这叫和谐。人一辈子做人很难，有三个字把人生总结得特别好，第一个字叫卡，就是上下，这个字代表一个人要能上能下。第二个字叫斌，能文能武。第三个是尖，可小可大。这三个字，让我们大有体会，一个人能大能小、能上能下、能文能武，一辈子就能屈能伸。 又比如对别人有用，用在说文解字里是这么说，就是在框子里，没有两下子，最起码要有一下子，把一些文化的东西通俗易懂的去理解它，一提起来就有两下子。有两把刷子，那您这个人就跟一般人不一样。所以，有时候开动脑筋，做一个有创意的人，平常自己要根据自己的想法，去赋予它意义。读东西也是一样，大大方方的去理解它、感受它，让它变成你的东西。 学习是一辈子的事，今天社会主张大家本科毕业以后，不必非马上读研读博，找份工作在社会上摸爬滚打，有一些经历以后，再确定方向去读研、去钻研。学校永远打开校门，社会大学向我们敞开，哪里都是课堂。以后只要你修完北大、清华的学分，就是它的学生。教育在改革，中国社会逐渐从学历崇拜走向能力崇拜，行家一出手，就知有没有。张瑞敏多少年前用人就采取一个原则：赛马不相马。企业问题摆在这里，博士、硕士、高中生排队，谁能解决得了，谁就是他的人才。在深圳，一个钳工比一个博士后拿的工资要多得多，今天的社会越来越现实，凭能力挣工资。在某一方面修炼到位，就能一招鲜吃遍天。 所以，一定要聚焦，一定要不断的去咀嚼一些好的东西，背诵更是这样，反复背诵，就背会了。记忆有规律，开始记住一个东西需要一周，接下来两周之后再复习一遍，再后来就形成长期记忆了。有一个老太太，80岁了，还倒背如流《长恨歌》，就这一招，足以让她浪漫一辈子。把一个东西吃准，一辈子都是你的。 ? （五）如何消除恐惧 ? 1.办法：充分准备、从容面对 毛泽东主席告诉我们：不打无准备之仗。干任何事情，都充分准备去做功课才能确保成功。不准备或准备不足一定是打败仗的，不准备也是一种准备，那就是为失败做好了最好的准备。充分准备，才能从容面对。 以后出席一些场合，比如让你到台上讲话，如果你想消除紧张，最好的一个办法就是做足准备，没有任何捷径可走。 ? 2.做深呼吸 第二，做深呼吸，如果你准备了，但是还紧张，那是因为缺少锻炼，这时不妨做做深呼吸，吸、憋、呼，一会就不紧张了。比如张三在谈话，待会十分钟以后轮到你上台，这时候你在后台做准备，你看着窗户外边那棵柳树，你来做深呼吸，吸满了气以后憋住，然后吐得远远的，压力顿时