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自我沟通看自己 专业：物流管理 班级：0901 姓名： 孙律华 学号： 眼看一学期的“管理沟通”课程就要结课了，回想起来自己也从中收获了不少！ 其实，在上“管理沟通”这门课前，我们对沟通多多少少都有了解。谈到沟通，这样的行为在人与人之间很早就出现了，它时常都伴随着人们的生活，从古代的烽火信息传递到今天的电视、电话、报纸及各类网络媒体。 大部分书籍关于沟通的定义是指人们通过语言和非语言方式传递并了解信息、知识，是人们了解他人思想、情感、见解和价值观的一种双向的互动过程。沟通是人与人之间进行信息交流的必要手段，每一个社会人都离不开沟通。销售人员在推销产品时，必然要与客户沟通；中层管理者为了更好的做好上传下达，也必然要与他的上下级进行沟通；公司的客服人员在处理客户关系时，沟通是关键武器。沟通无处不在，老师需要和学生进行有效的沟通，才能更有助于学生学到更多的知识；家庭成员之间也需要良好的沟通，才能增进彼此的感情，达到家庭和睦；旅行途中，旅客们也会存在一定的沟通，这样旅途才愉快。 现如今，社会生活节奏很多人每天都于和客户上司下属沟通，闲暇时间则忙着陪伴家人，可能鲜有和自我沟通的意识。“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强”，尘世间万事万物相辅相成，只有和自我沟通顺畅，才会真正做到人生的豁达，也才能真正和他人和谐相处。 识自己是自我沟通的第一步。只有真正认识了自我，才能够在此基础之上做出正确的判断，采取合适的行动按钮的更换频率很高一位心理学家。他的解决方法成本低廉，效果却出人意料。他只是在电梯门上安装了一面大镜子。这面镜子可以让乘客看见自己的猴急样，所以只要他们站到镜子前，就会马上变得有礼貌，一个个都成为了绅士淑女。 其实这面大镜子无意中起到了自我沟通的作用。它让人们看到了自我，和镜子中的自我进行沟通和比对，人们会改变自己的行为方式，提高个人素养和生活品质。 正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自我的时候，一定要跳出自我的藩篱，跳出“庐山”，用真实、客观、诚恳的态度理性地分析和审视自我。在自我认识的过程中，尤其需要警惕别人的夸奖和赞许。现代心理学研究中将对别人赞美的偏爱称之为自我肯定的需要，但是过分地执迷其中会和认识自我产生冲突，让人辨不清自己的位置和方向。 一代巨匠爱因斯坦曾收到以色列当局的一封信函，信中极尽赞美之词，诚挚地邀请他去担任以色列总统一职。爱因斯坦作为犹太子民，倘若能够当上犹太国家的总统，在一般人看来，简直是三生有幸、光宗耀祖的好差事。但出乎所有人意料的是，爱因斯坦婉言谢绝了这份邀请。他说：“我整个一生都在同客观物质打交道，既缺乏天生的才智，也缺乏经验来处理行政事务以及公正地对待别人。所以，本人不适合如此高官重任。”我们虽不必强求自己同爱因斯坦一样睿智，但我们却可以从他身上学得认识自己的那份清醒。 同样是孜孜不倦地为工作、为生活奔忙，但不同的人取得的成就却有天壤之别：有的人谈笑之间功成名就，事业顺风顺水；有的人则始终在原地打转，人生的各个方面都难有突破。这其中有一个主要原因就在于是否能为自己准确地定好位。 大卫·贝克汉姆：“喂，你这个愚蠢的小混蛋，别再试着踢那些好莱坞式的长传球了！”短传配合在球场上更容易破门得分，这种长传球在正式比赛中很难给对方球门造成威胁。 但没有因为教练的怒吼而放弃自己的长项，被称为“喜欢长传的人”，他接受并喜欢上了这种定位。1996年8月17日，在曼联与温布尔登的英超比赛中，在本方半场接麦克莱尔传球后突然起脚射门，皮球以一道美妙的弧线飞越整个半场，并在门将的手和球门横梁之间坠入球网。也因为这空前绝后的一脚一夜成名自我定位是自我沟通的重要部分人生的诸多方面都需要从定位起步，定位准确了，生存之路就少了许多滞碍。每个个体都是独一无二、不可重复的存在；个体的生活质量和生活内容都是彼此迥异的，都有着区别于他人的潜力和特质。无论你的生命出身如何，相貌几分，学历高低，只要你能正确地认识自我，了解自我，相信自我，找准坐标系中的位置，并且坚定信念，勇敢地走下去，每个人都可以成功。对于没有行动力、不能约束自己的人来说，多么正确的定位都于事无补。 找到自己的信念坐标轴通常人们都会在事业坐标轴上寻找到自己安身立命的位置，在那个坐标点上努力奋斗，打造自己的生活。其实生活中还有一个信念坐标轴。自我沟通除了包括自我认知、自我定位之外，还包括找到自己的信念坐标轴。在这个坐标轴上，人们寻找着自己的处事原则、自己的信念力量、自己的精神核心。而坚强的信念、强大的精神力量可以帮助我们战胜很多挫折和困难。 杰克·韦尔奇曾经说过：“没有什么细节因细小而不值得你去挥汗，也没有什么大事大到尽了力还不能办到。”谁都避免不了经历和体验尘世的艰辛和痛苦。那么与其消极悲观、怨天尤人，不如抖擞精