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肌内效贴介绍 简介 特点及用途 操作要点 举例：颈椎退化性关节炎 矫正驼背姿势 腰部肌肉拉伤 肱二头肌肌腱炎 简介 肌效贴（kinesio taping）由日本人Dr. Kenzo Kase 于1973年始创并命名 肌效贴是一种具有良好伸缩性的贴布物料，不影响关节作正常活动。沿着肌肉的走向，直接将胶布贴在受伤或需要保护部位肌肉的皮肤上。通过支撑肌肉组织使使肌肉功能正常化，改善关节的稳定性。 特点及用途 特点： 1.弹性与人类皮肤相近（可延长至130%—140%） 2.透气，不刺激皮肤 3.防水，可贴着洗澡，在流汗后仍能维持出色的粘贴性 4.不含药物 用途 1.加强肌肉力量 2.缓解异常的肌肉紧张和筋膜综合症 3.畅通淋巴循环，减少水肿 4.预防受伤，保护受伤部位（减轻肌肉痛楚，发炎） 操作要点 1.拉力回缩方向 2.形状 3.尺寸 4.拉力大小 5.贴扎顺序 拉力回缩方向 固定端、回缩端（非固定端） 第一种：固定端位于贴布的一端，其余贴布均朝同一个方向回缩。此时贴布对于局部软组织提供单一方向的引导力量（纠正关节），可促进肌肉收缩或放松、引导筋膜及支持软组织。 第二种：固定端位于贴布中点，两端贴布向中间方向回缩，可针对痛点促进循环代谢 第三种：固定端位于贴布两端，此时贴布提供最大固定效果，针对关节活动面，或拉伤的软组织做不等程度的固定 形状 1、针对二头肌、小肌肉收缩 2、放松软组织 3、引流效果较好I型好 I型 Y型 爪型 1、引流效果较强 2、可重复叠加强化效果 形状 X型 1、促进固定端血液循环及新陈代谢。 2、止痛效果 O型 1、两个Y型合体，稳定效果好。 2、减少肌肉萎缩，促进循环，适用于骨折及软组织裂伤 灯笼型 1、两个爪型合体，稳定效果好。 2、促进淋巴回流，减少肌肉萎缩，适用于骨折及软组织裂伤并伴有局部水肿或血肿 尺寸 根据贴扎部位及对象迥异而不同，建议直接在被贴扎者身体部位量取长度在做裁剪 拉力 自然拉力 适合促进淋巴循环、对肌肉有促进放松作用、引导筋膜流向作用 中度拉力 改变筋膜分布的相对位置或固定局部软组织、保护软组织、对疤痕增生提供垂直应力，避免疤痕增生 极大拉力 固定、矫正关节位置或限制关节活动范围 一般以自然拉力为主，可以处理大部分软组织问题 贴扎顺序 1、考虑治疗目标，依据贴布作用于组织的深浅度，建议贴扎顺序为：淋巴回流（爪型、灯笼型）---痛点提高（X型或固定端在中点的I型）-----放松软组织（Y型贴布等）------促进肌肉收缩（一端固定的I型贴布等）------固定软组织（I型或者O型软组织）-------提供旋转力矩的螺旋贴布或强力矫正关节的I型贴布 举例：颈椎退化性关节炎 举例：矫正驼背姿势 举例：腰部肌肉拉伤 举例：肱二头肌肌腱炎 谢谢