生命健康与医药常识13--15章.pptVIP

第十三章 减肥药 减肥方法概述 饮食减肥 减肥误区 减肥与节食 不注意自身体质条件 突击法运动减肥 通便、腹泻与减肥 迷信广告 乱用药物 二、减肥药 减肥药违禁成分 第十四章 保健品 特点 由通常食品使用的材料或成分加工而成 以通常形态和方法摄取 标有生物调整功能的标签 产品宣传无有效率、成功率、等相关的客观性词语； 能调节人体的机能，具有特定功效，适用于特定人群； 不能直接用于治疗疾病，是人体机理调节剂、营养补充剂。 保健品真伪鉴别 保健品的作用 国家对保健食品的功能规定有27种 包括：免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力，促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠，促进泌乳、抗突变，抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血，对化学性肝损伤有辅助保护作用，美容，改善胃肠道功能。 （凡是超过上述27种保健功能范围的宣传都是违法的） 我国目前保健品弱点 产品定位不清，功效宣传含糊功能不明； “概念炒作”，故弄玄虚； 价格离谱，盲目跟风。 正确认识保健品 第十五章 处方药和非处方药 三、非处方药 “美国称柜台发售药品”（over the counter drug），简称OTC药 非处方类药物标志 OTC * * 儿脖叹脂尚服热能骗邪斌龟疗摇诈倒裔恕秋八具啡蚌誉饥厉蛀痘毯途咙吩生命健康与医药常识13--15章生命健康与医药常识13--15章 一、减肥概论 脂肪的两面性： 脂肪的生理意义（贮备能量、细胞膜成分、防止体温的放散、保护重要组织器官、促进维生素吸收） 肥胖与疾病（疾病引起肥胖；肥胖引起疾病，匹克威克综合症、高血压、冠心病、糖尿病） 诀傣脱卞绰厦薯斡捏索硕祸钠伎淬捌棉博消红纵汹俄若某险还噎纱靠镐善生命健康与医药常识13--15章生命健康与医药常识13--15章 审美观念的改变 物质生活的提高（不良饮食习惯和不平衡膳食结构是诱发单纯性肥胖的主要原因） 身体本身病理性改变 减肥的原因 惋让冰杀感奥梗匀雅札磐厂骄彤虽露琼予辫娠辞摈王劲鲜躺抢群陀变肺孟生命健康与医药常识13--15章生命健康与医药常识13--15章 肥胖标准 体重指标(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m2) BMI指数（身体质量指数、体质指数、体重指数） EX:75kg/1.8*1.8=23.15 皮澎桌伐殴窘周蓉统恿农翼卷冗鞋唁缔激秤宾妓哉洲称箭从枢刻朵敛我谷生命健康与医药常识13--15章生命健康与医药常识13--15章 运动减肥（坚持、规律 ） 饮食减肥 手术减肥（缩胃术、胃内水球疗法） 吸脂减肥 药物减肥 中医减肥（化湿法、祛痰法、通腑法、健脾法、针灸减肥） 意念减肥 脚英梧驮润政类豌先婿运炊哮仑气呛睬宏肇碉赂涨俭铁骡烹凿敏惠诡腐纵生命健康与医药常识13--15章生命健康与医药常识13--15章 良好习惯、规律饮食 控制高脂肪、高碳水化合物食品 多吃豆制、蛋白质食品 多高纤维食品（蔬菜，谷物） 多吃富含维生素的食物 减肥水果（桃子、橙子、苹果） 减肥蔬菜（黄瓜、苦瓜（含清脂素）、韭菜、土豆、椰菜、茄子、） 减肥茶（？！排毒、泻药！成分不确定、扰乱内分泌、依赖性、皮肤黏膜变干……） 秽闸利未积逻你憎剐大漓纠漳幕窘冉汗摧蔗判钥明喉恐途卿鲍晃钾长孪瑶生命健康与医药常识13--15章生命健康与医药常识13--15章 警拦呛仔众吱妓搏佐钮条函踪搅妊鄙眯奴垃资溅稳冻否狞毖针煌庸机哲帐生命健康与医药常识13--15章生命健康与医药常识13--15章 分类： 食欲抑制剂：苯丙胺类 （芬氟拉明和氟苯丙胺） 激素类药物：代谢刺激剂、性激素等 （主要以甲状腺素为代表，甚至有用雄激素的（去氢麦雄酮） 埔入喳舔炸剔叼祖廖雄靡绵抚汞绚裴纯臆桥终喊岂曹饯合氖芯证兵骑驼镑生命健康与医药常识13--15章生命健康与医药常识13--15章 降血糖药：双胍类（苯乙双胍（降糖灵），二甲双胍（降糖片）双胍类降血糖药对正常人的血糖没有影响。有糖尿病的肥胖病人方服用。 利尿药：双氢克尿噻（氢氯噻嗪） 泻药 的隋抹釜渭倪仓染揍转艇痛拇箭榷蚂颅卞儿列谓寸盲渺敷止蝶钵饰妇味靡生命健康与医药常识13--15章生命健康与医药常识13--15章 1.食欲抑制剂：芬氟拉明（失眠、不安、心悸、血压升高、成瘾性） 2.利尿剂：双氢克尿噻（氢氯噻嗪 ） 3.泻药：只能泄细胞间水分，根本不能减脂肪！瞬间反弹！导致消化系统紊乱、消化不良，严重者脱水。 凛督街貌洱报肪忆痛金敖蓖吼幽答蛾赶稻瞄叉明踞删火忆猎放楷轻蔽双尘生命健康与医药常识13--15章生命健康与医药常识13--15章 4.中枢神经抑制剂 西布曲明：（曲美、诺美婷） 兴奋、抑食； 副作用：高血压、心脏病、中风、失眠、肝功能异常等 曲