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(2)班主任信箱 ①文理分科进行一些指导 ②请假制度能够放宽 ③不要公布学生的成绩 ④适当的时候带孩子们去效游 ⑤多了解同学们的想法 ⑥与学生沟通时看着学生 ⑦尊重学生的个性发展…… 三、日常生活琐事细细说 1、尽量少吃零食,危害: (1)营养成分单一,不利于健康 (2)易上火生病 (3)在教室吃零食挤占正常的学习时间,不利于专心听课和学习 (4)吃零食产生响声和气味影响他人 (5)产生大量垃圾影响教室卫生 (6)增加不必要的经济成本 2、晚自修下学后尽量不叫外卖 睡觉前吃东西的危害: (1)人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已入睡,尿液便留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。 (2)吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品 ,摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中变质,产生氨、吲哚、硫化氢等毒素,刺激肠壁,诱发癌症。 (3)经常吃夜宵,很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量,会导致肝脏合成的胆固醇明显增多,并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白,会成为动脉粥样硬化和冠心病的诱因之一。同时会刺激胰岛,使胰岛素分泌增加,久而久之,便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退,甚至提前衰退,发生糖尿病。 (4)夜宵可使胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其它部位,诱发失眠。 3、晚上休息 (1)学会休息不是一件简单的事 (2)有个别同学总是白天上课瞌睡 (3)“作业做不完”怎么办?睡不着怎么办?午休时间不宜太长,不能睡颠倒。 (4)可能在听音乐、看电影、上网、QQ聊天、发信息、看电子书…… 4、穿戴 (1)校服(上衣、裤子,冬装、夏装) (2)校微(好处:可减少校园内的犯罪、角色提醒、避免攀比风) (3)不穿拖鞋(在教室里不能脱鞋) (4)不把贵重物品带入学校 (5)现金随身带(过一段时间可存入取款机) 5、参加各种社团活动 (1)社团很多如足球队、篮球队、乒乓球、文学社、广播站等等 (2)支持参加各种社团活动 (3)人的精力有限,适量是最好的 (4)玩比学轻松自在,要分清主次 6、请假 (1)同学们建议放宽请假制度,每周能出校园一次散散步、购点物、干点其它事更好。 (2)未成年人,出校园太多是否有危险 (3)同学建议由老师带孩子们去效游,我认为是一个好想法 7、关于个别想转学 (1)不建议三心二意,这个学校有不如意的地方,换个学校也会有不如意的地方,甚至更多。 (2)整个漳州市比附中条件更好的学校有几个可以去考察。 (3)哪个学校是好是不好我知道,在这个学校读不好,基本上可判断在别的学校也读不好。 8、经常有个别同学迟到缺课穿戴不整等不规范行为(例如某某某同学) 1、2012.2.7未穿校服 2、2012.2.8信息技术补考后未回教室上下午第四节的课 3、2012.2.1班会课旷课 4、2012.2.17未穿校裤 5、2012.2.19英语作业未做 6、2012.2.20早自习迟到 7、2012.2.21未穿校裤 8、2012.2.26周日早上8:10到教室迟到 9、2012.2.29周二旷早操(待续) 10、2012.3.2周五上午第3节信息课旷课,上午第4节英语课旷课 11、2012.3.10周六早上迟到7:38到教室 12、2012.3.16穿拖鞋到教室 13、2012.3.17周六上午第3节到餐厅买零食被钟主任发现 14、2012.3.23周五上午第1节8:30生物课睡觉 15、2012.3.24周六上午7:33到教室迟到 16、2012.3.26周一班会课迟到 17、2012.3.28下午第四节不在教室(无请假) 18、2012.3.28周三晚宿管老师反映串寝室、大声喧哗影响他人休息 19、2012.3.30早上无校微 20、2012.3.31早上无校裤 21、2012.4.1早上无穿校衣上衣(借给5班了) 22、2012.4.11早上广播操不认真(一直不认真) 23、2012.4.12晚自习串位闲谈 24、2012.4.13早操不随班走,自己走近道到田径场(待续) 25、2012.4.14周六早自习迟到 26、2012.4.15上午周日10:00串位 27、2012.4.17周二晚上19:10到教室迟到 28、2012.4.18下午第三节旷课打篮球 29、2012.4.26周四早上桌子歪,让其摆正时态度蛮横“又不是你的桌子,想怎么放就怎么放” 30、2012.5.3周四下午第1节化学课迟到14:15到教室 31、2012.5.3缺交给家长的一封信,说是丢了 32、201
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