重要程度紧急程度案例.pptVIP

一、十大时间罪状 1、一次做很多事。 2、没有目标，不订计划，没理清事件的先后顺序。 3、突然来电话，分散精力。 4、没完没了地开会。 5、办公桌上文件堆积如山。 十大时间罪状 6、不速之客，外部干扰。 7、把不喜欢做的事推后。 8、不会拒绝别人。 9、过分追求完美，什么都想弄明白。 10、缺少恒心和自律。 制定计划的七大基本原则 1、首要原则是要落实到书面。 一天所有的活动安排，约会，人物统统记录下来，对一天的安排了如指掌，才能全力以赴地作重要事情。 2、在前一天晚上做好计划。 3、估计每件事情要花多少时间，规定最高限度。 花时间和花钱是一个道理，一定要量入为出，不能亏本。 4、不要把全天都列入计划（50：50原则） 原则上只涵盖你愿意并且能够完成的任务。每天要留出40%--50%地缓冲时间，经验告诉您，哪些是可以做的，哪些可以计划，哪些不行。 5、归纳相同程度的活动，描绘一天粗略的结构，千万不能太死板。 8：00----10：00，复习化学（不中断，不打电话） 10：00----11：00，联系，交流。（与同事打打电话，聊聊天。） 11：00----12：00，读书（不超过一小时） 12：00----13：00，午休 13：00----14：00，上网，查资料，为写论文作准备。 14：00----15：30，学外语 15：30----17：00，运动或者拜访朋友 17：00----19：00，晚饭时间 19：00----20：30，看电视，或者其他休闲活动。 6、全力以赴作重要事件。 时刻提醒自己：今天什么事最重要？安排在什么时间做？如果不做，会出现什么后果？ 7、以积极的态度开始和结束每一天 内在态度决定外在行为和环境。积极地思考、做事、生活。 每天反省 1、今天过的好吗？ 2、该做的事情做了吗？ 3、有没有忽略了什么重要的活动？ 4、创意和一些构思记录下来了吗？ 5、哪些方面应该奖励自己？哪些方面需要督促自己一下？ 6、明天的计划？ 作业 列举未来一周可能发生的生活事件，根据所学内容合理安排一个计划表。 时间管理能力培养 第一部分: 时间是什么？ 时间是年、月、日？ 时间是金钱？ 时间是效率？ 时间是生命？ 人类对于计量时间的探索从来没有停止过 一、时间是一个“计量工具” 中国古代计时单位的变化 刻:大约西周之前，古人就把一昼夜均分为100刻，在漏壶箭杆上刻100格。折合成现代计时单位，则1刻等于14分24秒。“百刻制”是中国最古老、使用时间最长的计时制 时:时辰，古时一天分12个时辰;　北宋时开始将每个时辰分为“初”、“正”两部分，分十二时辰为二十四，称“小时”。 更:汉代皇宫中值班人员分五个班次，按时更换，叫“五更” 点:古代使用铜壶滴漏计时，以下漏击点为名。一更分为五点，所以，一点的长度合现在的24分钟。 计量时间的必要性和重要性： 1、描述时间间隔长短：用具体来记录抽象。 2、事件发生次序：凡事先来后到 历史就是由一个个时间片断组成，没有时间刻度，历史事件就无从描摹。 我们的人生岁月同样也是。 这是历史 公元前221年秦兼并六国完成统一。 公元前202年，刘邦建汉。 公元前138年，公元前119年，张骞通西域，开辟了通往西域的道路。 公元前60年，西汉王朝在西域设置西域都护，是今新疆地区归属中央统辖的开始。 581年，杨坚建立隋朝。 618年，李渊称帝，建立唐朝。 626年，李世民登上皇位，年号贞观，名号唐太宗。 629年，玄奘前往印度求佛经。 690年，第一个女皇帝武则天登基。 754年，鉴真和尚到达日本。 1405年，郑和率60余艘船只，从刘家港出发，完成了第一次出使西洋的任务。 1561年,戚继光平定倭寇。 1624年，荷兰侵占我国台湾，修筑了台湾城和赤嵌城两个要塞。 1662年初，郑成功打败荷兰殖民者，收复台湾。 ………………………………. 这是岁月 1岁出场亮相， 10岁天天向上， 20岁远大理想， 30岁基本定向， 40岁处处吃香， 50岁发奋图强， 60岁告老还乡， 70岁打打麻将， 80岁晒晒太阳， 90岁躺在床上， 100岁挂在墙上…………. 二、时间是人类一切活动的重要参数 当钟表时间支配一切时，时间就成了有价值的 。 —— 罗伯行 列文 商品 三、时间是重要的资源 时间是最为稀缺的资源。除非时间被妥善管理，否则，任何其他事物都无法被妥善管理。 ——德