2014海科院航海学院5.25心理健康主题班会.ppt

思考：你觉得你的生活快乐么？;你为什么觉得不快乐？;;阳光伴我成长，健康随我同行 5.25大学生心理健康主题班会;目录;大学生心理健康日的来历;2000年首届大学生心理健康日主题， “我爱我，给心理一片晴空！” 2001年：“我爱我，创造一个良好的人际空间。” 2002年：“我爱我，了解我自己。” 　　 2003年： “我爱我，危机、理性、成长。” 2004年：“我爱我，走出心灵孤岛。” 2005年：“我爱我，放飞理想、规划人生。” 　　 2006年：“我爱我，快乐自在我心，健康、自信的心理。” 2007年：“我爱我，用心交往，构建和谐。” 2008年：“和谐心灵 绿色奥运。” 　　 2009年：“直面压力，放飞理想。” 2010年：“和谐心灵，健康成才 。” 　　 2011年：“共建幸福校园，共享快乐生活。” 2012年：“寻找我·拥抱我。” 2013年：“关爱你我他，从心做起” 2014年： “阳光伴我成长，健康随我同行”;大学生常见的心理健康问题;大学生心理健康的标准;大学生心理保健的途径与方法;我校心理健康教育服务机构;这是一张静止的图片， 你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。 ;图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？ ;【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。;【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。;看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。 ;【不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题】不见1：侵略性强。不见2：智力较低。不见3：生活放荡败坏。不见4：倾向暴力领导。不见5：可能轻 易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。（ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是 8。）;【你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸;【你认为A和B所在方格颜色相同吗？】据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。;心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！;【测试你潜在是天使还是魔鬼！】第一眼看到什么，说明你潜在是什么？; 你喜欢哪张脸？】选择左边的，你的喜好和广大男人们的喜好是一致的。这两张脸都是合成的，左边一张是由8个小脚女人的脸合并而成；右边这个是8个大脚女人 的脸合成的。通常，小脚女人有着更为漂亮的脸蛋。这一结论是纽约奥尔巴尼大学进化心理学家Jeremy Atkinson引导的实验中得出的. ;测试你的智力。你能看道多少张脸呢？ 1—3张：轻度弱智；3—6张：正常人；7—10张：超与常人；11—15张：天才！;【打哈欠真的会传染吗？】你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的人吗？若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言 习得潜力。同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。;【压力测试图】1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、如果你看到微波荡漾，请小休几日；3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。;这是一个jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。 ;战斗开始了！！！;A;2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ ）  A 对 B 错;3、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（ ）  A 对 B 错;4、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ ）  A 对 B 错;5、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。（ ）  A 对 B 错;6、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（ ）  A 对 B 错;7、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。（ ）  A 对 B 错;8、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个