枸杞加一物【菊花】对眼睛疲劳和干涩有奇效,别再老滴眼药水啦!.pdfVIP

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2017-06-25 发布于天津
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枸杞加一物【菊花】对眼睛疲劳和干涩有奇效,别再老滴眼药水啦!.pdf

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枸枸杞杞加加一一物物【【菊菊花花】】对对眼眼睛睛疲疲劳劳和和干干涩涩有有奇奇效效，，别别再再老老滴滴眼眼药药水水啦啦！！枸杞受到代中国人的推崇是日常健体不可缺少的滋补食材对于男人来说，可补肾益精，抗疲劳等对于女人呢，能养肝明目、滋阴养颜、抗衰老等这想必是人尽皆知的，其实它还是个养生食材中的百搭小公主，今天就给大家介绍一个好的做法搭配。枸杞+ 菊花：缓解眼睛疲劳或干涩做法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水冲泡，3-5分钟后便可饮用。功效：疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。小贴士：枸杞菊花茶中，可以再加几颗红枣，补气血效果更好，别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。材料好，效果才好，如何选到好枸杞，南方的枸杞就不说了，粒小、核大、味苦，自然赶不上北方的。而枸杞最出名的是哪儿产的呢？大家都知道，宁夏中宁枸杞，位居宁夏五宝之首，中国枸杞之乡。枸杞越大、越甜就越好吗？那也未必，更主要的是看做法。本文作者：萌城美食