牙齿健康小知识.docVIP

牙齿健康其实最常见的牙病就是龋齿,也就是人们常说的虫牙.再有在临床上经常见到的牙病就是牙髓炎和根尖周炎了.这两种疾病一般都是由龋齿未经及时治疗发展而来的.最后就是牙周病和牙龈炎了,这两种都是口腔软组织疾病.其中牙周炎的患病率很高,治疗较为复杂,且愈后不佳,严重的牙周炎可以导致全口牙齿松动脱落.牙龈炎症状相对较轻,有牙龈红肿出血等症状.临床最常见的几种牙体牙髓病及软组织疾病一般就这些美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。首先应该了解自身牙齿不够洁白的原因。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等统称为牙齿着色，它一般可分为外源性着色和内源性着色两种，简单地说，外源性着色是指牙齿的“外在染色”，主要是由于食物色素着色、烟渍等造成。而内源性着色是指牙齿在发育时期服用了某种药物或饮用水等原因导致牙齿颜色异常，常见的有四环素牙和氟斑牙。那么，美白牙齿的方法有哪些呢？下面由中国美牙网美牙专家为你介绍关于各种美白牙齿的方法。 皓齿美白 皓齿美白，它在冷光美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统冷光美白的局限性，克服了传统激光美白、冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏，美白过后牙齿呈钙化白无光泽的窘境。这些技术的突破使得皓齿美白术具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点。 适宜人群：黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙、外因性色素牙（咖啡、茶烟渍沉积）、药物性变色牙、遗传性色素牙 美白时间：全过程60分钟 持续时间：5年 优点：美白牙齿的同时保护牙齿，美白后牙齿洁白、自然、富有光泽、有透明感，安全无副作用缺点：美白效果只能持续几年，没能达到终生美白 激光美白 激光美白牙齿基本原理是通过激光加热，对药物产生催化反应，便药物能更快地渗入牙齿，从而达到美白功效。激光美白牙齿的过程是在清洁和预处理过的牙体上，涂以高浓度的专用漂白剂，采用氩离子激光激活药物的活性，进行表面及深层色素的去除。 适宜人群：黄牙、四环素牙、外因性色素牙 美白时间：2小时 持续时间：1-2年 优点： 治疗后立即可见卓越的美白效果，不酸痛，不需麻药 缺点：美白后牙齿钙化白、无光泽、持续时间短 冷光美白 冷光美白仪原理是将波长介于480—520nanaometer之间的高强度蓝光，经由12000多根、总长度超过一英哩的光纤传道，再通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔处了一切有害的紫外光与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙齿本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色的洁白。 适宜人群：外因性色素牙（咖啡、茶渍、烟渍沉积）、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙 美白时间：全过程30～40分钟。 持续时间：2年 优点：美白效果显著，疗程仅需30-40分钟 缺点：对牙釉质有损伤，显钙化白，更容易使牙齿再着色 牙齿是否健康的自我检查 刷牙时刷毛粘有血迹，咀嚼食物时食物上有血迹；或者照镜子看，牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断患有牙龈炎； 牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，较大的口气或口臭，可判断已发展到牙周炎； 对着镜子看到有龋齿，说明口腔菌群环境不容乐观； 可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题； 有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状； 对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象； 牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。 牙齿保健法：百物养生，莫先口齿 “叩天钟”、“练精”健齿法：唐代孙思邈的《千金要方》：晨起后闭口并舌抵上腭，然后“叩天钟”即门齿、犬齿、臼齿，依次上下齿叩击、磨牙36下，同时“自饮长生酒”，将唾液分3次咽下。 可减少口腔疾病，尤其是牙病发生，并强身健体。 “闭天门”健齿法：《养生录》说：便时，必先咬定牙根而后解，则肾气亦赖以摄，非但固精，亦能坚齿。就是说小便时脚尖点地、牙关紧闭，大便时牙关紧闭。每天坚持，可牢齿、固精、强肾、壮体。 牙龈按摩法：《景岳全书》载：食指或舌头抵在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，先外后内，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做9次。 养成好的咀嚼习惯：慢慢咀嚼，并改掉单侧咀嚼的不良习惯。既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。 正确刷牙：刷牙方法不当起不到保健作用，还会损伤牙齿和牙龈，日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟。刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，沿牙面向牙龈轻拂刷，依次刷净每个牙齿的每个牙面，既能清洁牙面，又能按摩牙龈。临睡前刷牙最为重要。 饮食调养：饮食应多样化，多吃粗粮、蔬菜、水果等，少吃零食，特别是含蔗糖