谈谈篮球进攻假动作.docVIP

概述：假动作是篮球进攻的一项很重要的个人技术（当然，也又一些防守的假动作），运用的好的假动作能给进攻者带来很打的方便，使进攻的成功率大大的提高，能创造出更多的更好的自己的进攻机会和队友的进攻机会。假动作（以下称为假）内容很广泛，主要又投篮假，突破假，传球假，跑位假等等，这里主要介绍一下各种假动作的用云方法和心理状态。实际上，假动作的水平是最能代替篮球水平的，而且不一定要快才是假动作的精髓，真正高明的假动作是*心理上的真假来欺骗对方（我记得98年全明星赛中乔丹和科比单挑，所有人都撤的很远，新人科比死劲的贴着乔丹想在世界面前打出风头一把，乔丹很果断的在内挤了两下之后用后撤跳偷对付科比，科比一发狠，整个人跳将起来要将乔丹在空中摁死（他一定再说，哈哈，你老了吧，我干掉你先！），哈哈，没有想到，乔丹最厉害的后撤投篮根本没有用，只是转个身做了个样子而已.....当时科比上面飞了过去的时候我清楚的记得所有人，包括体育评论员，场下观众，以及场上队员都惊呼一声....的确太漂亮了.....科比完全摆出了一个要和乔丹拼弹跳拼力量的架势，谁知道.....）每个爱好者肯定都又有这样的经验，和一个比自己水平高出很多的人交手的话，最让自己害怕的就是对方假动作了，处理不好的话经常会成为高手手下的玩物，很没有面子的哦。而自己对付水平较差的对手，能做出一些戏耍对方的假动作，也是一件很爽的事情，呵呵。乔丹的假动作很完美，他刚复出的那一年，非常喜欢搞假动作欺骗对手，经常又被他投篮或者突破的假动作晃的云里雾里，也经常成为10佳进球。在两个人对抗之中，经常是一个眼神，一个轻晃就能达到假动作的目的（又点象多情剑客无情剑中，天机老人和上官金虹在凉亭中那几下很小很微微的动作拼命一般，呵呵）假动作的要害是要和对方做出水平适应的假动作，呵呵，那你的水平要高一点哦，要注重做假动作也要考虑到对方的安全，我曾又一次，在抢断上篮的时候，后面只有一个家伙追过来（是个搞田径的汉子,哈），我在慢运球到篮下的时候做投篮状，他正把速度加到最快然后大喝一声腾空而起....后来怎么样....也没有怎么样，我只是去医院看他几次而已....）假动作的练习和提高：假动作在平常练习中是无法体会的，只有到场上和别人真刀真枪的干才可以联系出来，最重要的是要又意识的去培养自己这个方面的能力，时刻要想这能不能用假动作去调动对方，不用脑子想球打的人是蠢笨的，只有用脑子才可以提高加动作和篮球水平很多高手的假动作是普通观众无法理解的，也只有他假动作的对象才知道，象刘玉栋，他看起来是个很力量的前锋，实际上，他的假动作在国内堪称一绝，他的很多投篮的动作是很多个假动作中的一个变化出来的，呵呵，又点象黄老邪的那个什么九虚一实的拳。当然把假动作做的好看很难，象JASON的那种夸张又神奇的假动作太罕见了，是篮球殿堂的瑰宝。分类介绍：1，投篮假动作做的好，能大大的提高命中率，在三分线外，投篮的假动作最好的后继动作就是突破。迅猛的突破乃至分球是以假动作开头的话，更能显出大威力。在内线和和对方顶抗的时候一个投篮的假动作能把对方的重心抬起来，这个时候可以用垫步上篮或者等对方下降的时候再投篮都是很好的选择。2。突破假动作主要是左右摇摆身体，动作要快，非凡是接队友传球的瞬间在对方放手上来的瞬间运用假动作是成功率极高的。 3。传球假动作一般用看东传西。本来想分类介绍一下假动作的，谁知道想了一下，假动作太多了，哪里能写的完，我想还是到场上去和高手较量才是能学到更多的假动作的方法。如何防守假动作：我觉得也没有什么实际的方法，主要就是去场上体会，要用脑子去想球，而不是瞎打。当然，在假动作上吃亏多了，自然久病成良医了，哈哈。 浅论勾手投篮:勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位，而且，大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是，当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。而且，当魔术师也学会了勾手投篮并且还赢得了“小天勾”的美名以后，人们更加对勾手投篮另眼相待了。从此以后，勾手投篮被人们渐渐的接受，并运用在各个正规和不正规的比赛中。勾手投篮作用十分的突出。尤其是你面对一个高大的队员防守你的时候，勾手投篮恰恰能展示你的风采。虽然如此，但是要想正确和合理的运用勾手投篮并不是一件简单的事情。下面，我就我的心得和体会和大家一起来探讨一下勾手投篮的动作。假如，有什么不对的地方，或者是那些网友与我的观点不同。均可以提出，万望大家不吝赐教。首先，在接球是一般的位置都是中锋和大前锋的位置。这时，你接到后卫传给你的球，背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。第一步要用肩膀压住对方，用身体压制住他。第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿（一般被向篮进攻的时候都是在篮筐的右边，这是习惯了右手投篮的人