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3月3日-全国爱耳日“爱耳护耳、健康听力”
爱耳护耳、健康听力 --3月3日全国爱耳日 据世界卫生组织估算,全世界有轻度听力损失者近6亿,中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听力障碍残疾人2057万,居各类残疾之首,占全国人口的16.79‰,其中七岁以下聋幼儿可达80万,每年还将新产生聋儿3万余名。 听力的障碍已严重影响着这一群体的生活、学习和社会交往。 2014年爱耳日主题 人耳的结构 了解耳朵 耳朵是每个人体的重要器官,因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。 耳朵的结构分为三部分:外耳、中耳、内耳。 外耳接受外界的声音,并将沿着耳道引起鼓膜震动。 中耳鼓膜的震动引起三块小骨-锥骨、镫骨和钻骨上下震动,将声音传到内耳。 内耳可产生神经冲动,冲动沿听神经转为神经能,从那儿声音的信息就传到大脑。 耳聋的原因 引起耳聋的原因很多,有遗传、疾病( 腮腺炎 、流行性感冒、猩红热、白喉、伤寒、梅毒、 脑膜炎、 糖尿病、自身免疫系统疾病)、外伤等。 此外,煤气中毒、噪声、出生时缺氧等因素也能导致耳聋。已经发现对耳朵有毒性的药物百余种,最常见的耳毒性药物有庆大霉素、链霉素、卡那霉素、洁霉素、小诺霉素、红霉素等多种抗生素。还有水杨酸类制剂、速尿等强利尿剂以及奎宁、氯奎等抗疟疾的药物。 听力保养 1、避噪音 人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。 4、常按摩 按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。 5、熄肝火 老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此,老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。 6、多补肾 中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,对于保护听力颇有裨益。 * * NBEG人资卫生(宣) 听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段,然而,耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。 1998年1月,卫生部、教育部、民政部、全国妇联、中国残联等有关单位的领导及在京的听力学界、特殊教育学界的知名专家进行座谈,大家一致建议由卫生部牵头,尽快确立全国“爱耳日”,加强社会宣传,普及耳聋预防和康复知识,以减少耳聋发生。 爱耳日的由来 中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位。为了降低耳聋发生率,控制新生聋儿数量的增长,预防工作尤为重要。 每年的3月3日为全国爱耳日。 2014年3月3日第十五次“全国爱耳日”主题:“爱耳护耳,健康听力” 影响耳朵健康的主要因素 1、听MP3时的不良习惯 2、掏耳不当损害听力 3、鼻炎引发中耳炎 4、身体因素 2、戒挖掏 经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。 3、慎用药 尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ 1、你可以听到声音,但听不清; 2、在噪声环境中听声音困难; 3、只有面对讲话人时,才能理解清楚; 4、你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清; 5、你必须要谢谢人重复一些内容; 6、你需要将电视音量讯到比别人大的位置; 7、你发现自己并不明白谈话的主题,常常会答非所问; 8、参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难; 9、除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声; 10、你感到头颅里有声音,如嗡嗡声或铃声(耳鸣)。 您如果有以上情况,很有可能是听力有所下降,要及时去医院就诊。 怎样断定你的听力是否下降 *
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