第四章_常见疾病1.pptVIP

常见疾病 一、感冒 感冒总体上分为普通感冒和流行感冒。 普通感冒医学称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由鼻病毒引起，普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多，每次可能有 20～40%的人会传染上流感。 感冒应该如何预防？ 增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法，如： 坚持有规律的合适的身体锻炼；坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力；做好防寒工作，避免发病诱因；生活有规律避免过劳，特别是晚上工作过度；注意呼吸道病人的隔离防止交叉感染等。 【非药物防治感冒十五法】 感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方你不妨一试。　　 1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效，因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力；鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。　　 2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎压出半茶杯汁，再把生姜捣碎榨出少量姜汁加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天可以清热解毒祛寒防治感冒。 3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛甚至怕冷发热等症状，可用红糖、生姜、红茶各适量煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒而且有良好的防治感冒功能。　　 4、少吃食盐：实验证明少吃点含钠的食盐可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒，因此每日吃盐量控制在5克以内对防治感冒大有益处。　　 5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。　　 6、服酵母：试验中发现，在制作面包的酵母中含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒但对流行性感冒无效。　　 7、多吃佐料：研究认为生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰；大蒜能增强人体的免疫功能，在烹调菜肴时多加点佐料可使感冒早愈。 8、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。  9、搓手 由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。 　 10、按摩鼻翼 两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。此法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。 11、穴位按摩 用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩足心涌泉穴，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。 12、针灸治法 我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。  13、多睡觉 美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌