心智模式与思维训练作业.docVIP

2009151045张慧珊 大学生心智模式作业 一、自我心理画像：内敛 固执 乐观 温和 好动 二、艾森克EPQ－人格测试量表 测评报告 ?? 1、前言 ?? ?艾森克人格问卷是由英国心理学教授艾森克及其夫人根据其人格三个维度的理论编制而成。它由三个人格维度和一个效度量表组成编制，分别为：?? ?1.精神质（P）维度：测查一些与精神病理有关的人格特征。高分可能具有孤独、不关心他人、难以适应外部环境、不近人情、与别、不友好等特征；也可能具有与众极其不同的人格特征，如喜欢干奇特的事情，且不顾危险等。?? ?2.内一外向（E）维度：测查内向和外向人格特征。高分反映个匕外向，具有好交际、热情、冲动等特征，低分则反映个性内向，具有好静、稳重、不善言谈等特征。?? ?3.神经质（N）维度：测查情绪稳定性。高分反映易焦虑、抑郁口较强烈的情绪反应倾向等特征。?? ?4.掩饰（L）量表：测查朴实、遵从社会习俗及道德规范等特征。?? ?EPQ结果采用标准T分表示，根据各维度T分高低判断人格倾已和特征。还将N维度和E维度组合，进一步分出外向稳定（多血质）、外向不稳定（胆汁质）、内向稳定（粘液质）、内向不稳定（抑郁质）四种人格特征，各型之间还有移行型。 2、测评结果 你的气质类型为：粘液质，倾向内向性格，情绪稳定。粘液质解析　　粘液质的神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度慢但灵活。　　粘液质的心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。　　粘液质的典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。　　粘液质适合的职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。　　粘液质的行为表现：粘液质的人在面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采取回避。压力越大，他们越容易通过各种消极形式来放松自己，比如玩游戏聊天等等。粘液质的人喜欢把事情拖到最后去做。当然你不能把粘液质作为不主动争取的借口。比如如果两门课AB要考， B在A后面一天考， 粘液质的人有时候会在A考前一天一直复习A,而到了迫不得已的时候，才急匆匆去复习B. 三、认识自我 提高思维能力 艾森克人格量表的测试结果对于我来说是十分准确的。我的性格属于粘液质，偏向内向一些。感受性低;耐受性高;不喜欢太张扬;情绪一直都十分稳定;反应速度慢但灵活。稳重，考虑问题全面；一个人的时候安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。不喜欢情绪外露；注意力稳定而不容易转移。喜欢安静，不八卦，或者说只八卦自己关心的人和事。很少激动或者生气。 我认定的事就一定要办到且会办到。生活习惯喜欢不要有太大的变化。压力大时，喜欢看电影或者运动。有些事也会拖拖拉拉，直到最后才急速完成。遇到难过的事喜欢自己一个人消化，不喜欢被人当成可怜的对象。 在别人眼中我喜欢安静，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。目标明确，喜欢长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。但是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。有心事喜欢自己一个人扛，但是很乐于和别人分享喜悦，是一个值得深交的好朋友。 因为之前上过老师给我们讲授的心理课，感觉对于这方面还蛮感兴趣的。大学生心智模式与思维训练，课程的名称给我的第一印象是很适合我们大学生。我想去试一下，了解一下自己以及和我一样的大学生的心智模式还有看看怎样可以提高我们的思维能力。课程正式开始的时候，我就觉得老师的课果然没有让人失望。其实老师讲的很多内容我都有看过，但是还没有这么系统或者串联在一起来了解和学习。学习这门课的过程很有乐趣。看似没有确定的答案，但是我们却给出了一样的结果。三秒内想到一种水果的名称，我们八成的人都会想到苹果；三秒内说出一种动物的名字，我们都会想到猪，这就是一种思维定势。看似简单的题目，看是一目了然的答案，仔细思考，或者换位思考之后总有不同的方法、更多的方法、更好的办，我想