第3章 人生心理指导大全.docVIP

前言 世界进入一个超速运转的时代,在这个世界里生活的人感到空前的迷惘、困惑。科学技术、物质生活的现代化，使人际间的接触和社会联系变得日趋频繁而又十分冷漠；社会竞争的日常化，使孩子、青年、老人、男人和女人都面临种种挑战，成功的机遇也许曾悄悄从你身边走过，但最终还是成为失败者。许许多多智慧聪颖的人被怯懦、软弱、自卑、焦虑折磨得心力交瘁，在人生的战场上自己击倒了自己。人生是欢乐的河，但许多人不能享受人生的欢愉，不能得到应当获得的一切。原因是你不能了解自己，不能轻盈地驾驭自己，更不知道心理学家提供的千千万万日臻成熟、实实在在的心理技艺。一点就破的心理问题，仅是因为你无处求助于心理指导者而变成终身跳一出的陷阱。这本书使你在你的案头、枕边找到一位心理、生活的指导者，它告诉你没有记忆的童年生活给你现今行为打上的烙印，回答你无数意识和潜意识的苦闷和烦恼，教会人工智能如何完成行为和心理矫正的“作业”，懂得如何驾轻就熟地把子女培养成才。 我们希望读者先翻翻本书的条目，如果它真是你向往的“一卷在手，终生享用”的朋友纵然才决定将它占为已有。 作者是怀着负罪感完成这本书的写作任务的。作者是从事人生心理学（即发展心理学）、应用心理学教学和心理咨询工作的，有两股冲击力使我们拿起了笔。一是国际上近十年来心理学空前普及和心理学应用化的发展，心理学再不是少数专家学者占有的专业沙龙。西文工业国家的亿万民众，生活在紧张、竞争的社会环境，应用心理学为他们提供了成百上千类心理学实用书籍，从对待失败到如何竞争；从胎教到老年孤独；从人际魅力到情人婚恋都有鲜为人知而非概念化的、具体而非空泛的、可行而非纯理论的指导专册。与国外世界相比较，我国民众刚刚意识到这个心理学世界的重要性。从这些人们极为需要的人生原理出发，将适应社会生存的应用心理地知识介绍给广大读者，就成为写作的第一个冲动；其次，在多年社会心理咨询活动中，众多的父母、家长、无数青年或成为人的心理求助者向我们敞开心扉，诉说各处心理障碍，请求逃脱心理误区，要求指导生活的未来。在信件和电话里经常听到急切的话语：“能见我一面吗？下一步已经无法走下去了！”求助者对人生难题苦苦求索的心情，对指导者苦苦的追问，都使作者的心灵受到震憾、产生战栗。民众需要能解决实际问题的心理科学，需要真正联系人的心理实际的大众科学。作者正是怀着这种事业的负罪感完成了〈人生心理指导大全〉一书，向读者展示心理学在人生全过程中众多的、令人兴奋的应用方法。 本书避免了长期以来心理学概念繁琐和脱离生活实际的弊病，尽量寓心理学应用理论、原理于实用事例之中，并在每篇中提出一种或几种心理指导技术，力求深入浅出；并注意传递国内外最新的心理学信息，使读者能应用这些知识善个人的心理状态；也注意内容的趣味性和可读性。此书既可作为应用心理学心理工作者心理门诊的工具书；也可作为心理学业余爱好者掌握应用心理上的参考书；更可作为广大读者改善自我心理、行为状态或帮助别人的指导书。由于任务紧迫和编著者水平所限，书中不免有疏漏和不周全之处，敬请行家和广大读者批评指正。 一 出生前 出生前的280天 二百年以前，生物学派围绕着男女对新生命的贡献问题，曾争论不休。卵源论者认为，女性的卵巢内有一个很小的胚胎，精子以某种方式使它活跃起来；而精源论者则深精子头部就预先有一个胚胎，到子宫里后得到营养才发育起来。直到18世纪中叶，沃尔夫才揭示了新生命来自精子和卵子结合的科学事实。没有什么预先成形的胚胎存在，受精卵形成，在母体内约经过280天诞生于世。 一个月 受精后36小时内，受精卵迅即分裂增殖。一边分裂，一边沿着输卵管移动，3、4天后到达子宫，变为一个圆球。如果在短期内，有两年卵子相继排出并与二个精子分别结合形成两个受精卵，以后就会发育成两个遗传结构并不相同的异卵双生子。他们可以是同性的，也可以不同性。若卵子在受精后又分裂为两个，就会生成在遗传模式上完全一致的同卵双生子。有的人可以怀多生胎，可能是上述情况中的一种或两种的混合。 头一月的生长是一生中最快的时期，长度约为1/4英寸至1/2英寸。小心脏每分钏跳动65次，脑、肾、肝脏和消化器官已渐具雏形，脐带已开始工作，头部占身长的一半。 二个月 胚胎看上去像是一个微小的婴儿，不到1英寸，1/13英两重。颜面已显现出来，有了手、手指和拇指膝盖、足踝和脚趾；全身覆盖一层薄薄的皮肤；性器官开始发育；胃开始分泌胃液，肾脏和肝脏也都在工作。皮肤可对能量刺激作出反应。 三个月 已成胎儿，体重一英两，约3英寸长。有了指甲、凸出的鼻子、高高的额头，眼睑闭着，已能分辨出性别；可以开始呼吸，能移动腿、脚、拇指和头；嘴能张闭、吞咽；碰眼睑会眯一下眼睛，碰碰手掌，会攥成半个拳头；碰碰嘴唇，会砸一下嘴；碰碰脚跟，会把脚趾张开成扇形。 四个月 躯干生长赶上头部，头部占身长1/4，这个