怎样辨别自己是否已经得了糖尿病？.pdf

如何辨别自己是否已经得了糖尿病？ 第一部分：糖尿病到底是如何引起的 胰岛素是体内唯一能降低血糖的激素 ，糖尿病的形成是由于胰岛素分泌不够 ，或作用不 足导致的。 造成胰岛素无法抑制高血糖的产生，我们可以从以下几个方面来了解： 1、自身免疫 免疫可以形象地理解为人体内的 “警察” ，帮助我们清除入侵的 “坏人”。 通过免疫 ，人体能把异物和衰老组织排出体外。但有些时候 ，免疫系统会误判 ，对身体 自身组织发动进攻 ，这就是所有的自身免疫 ，自身免疫若发生在胰腺 ，导致胰岛细胞受到伤 害，便会发生糖尿病。 糖尿病患者通过检查发生抗胰细胞抗体(ICA)、图氨酸脱羧酶抗体(GAD)等自身抗体， 便可诊断 1型糖尿病。湘潭糖尿病医院提醒病毒感染可能是一个诱因，但也有不少病例无 法探寻胰岛细胞被破坏的原因。 1型糖尿病可在儿童时期发病 ，它和生活习惯、遗传、年龄等关系并不密切。在我国的 发病率不高，仅有 5.6%的糖尿病患者是 1型糖尿病。 2、生活习惯 如果有糖尿病家族史，自己又不注意保持良好的生活习惯，在贪食、肥胖、运动不足、 工作压力等诱因下 ，机体分泌的胰岛素不能及时使血糖降低到正常水平 ，也有可能导致糖尿 病的发生。这便是 2 型糖尿病。据统计，在我国有 93.7%的患者是 2 型糖尿病。 近些年，随着物质生活的 改变，生活节奏的加快，人们越来越不注意培养良好的生活 习惯。并且，2型糖尿病患者出现年轻化的趋势，青少年，甚至儿童都有可能患病。 3、妊娠 在怀孕前血糖正常 ，妊娠期突然血糖升高 ，而分娩后又恢复正常。这一类糖尿病称为妊 娠期糖尿病。妊娠糖尿病主要是因为体内内分泌变化 ，拮抗胰岛素的激素水平增高 ，使胰岛 素功能相对不足，导致血糖升高。 妊娠糖尿病一经诊断 ，就应该立即开始治疗、否则高血糖状态会对母亲和胎儿产生不良 影响。 患有妊娠期糖尿病的女性 ，即便分娩后血糖值恢复正常 ，也应该定期进行血糖测试 ， 时发现血糖变化，否则有可能会转化成其他类型糖尿病。 4、其他 引起糖尿病的原因还有不少 ，如慢性胰腺炎等胰腺疾病导致的糖尿病 ，甲亢、库欣综合 征等内分泌异常伴发的糖尿病 ，因胰腺肿瘤行胰腺摘除手术后引起的糖尿病。我们把这一类 糖尿病成为继发性糖尿病 ，妊娠期糖尿病和其他原因引起的糖尿病比较少见 ，在我国约占糖 尿病总患者总数的 0.7%。 我国大部分糖尿病患者都是 2型糖尿病 ，他们中大多数是由于不良的生活习惯造成的。 但也有些患者并非如此 ，他们的发病归咎于社会环境和生活环境 ，比如精神压力大、过度操 劳、年龄增长等。临床病例也证实 ，一些没有不良生活习惯的人 ，却也患上了糖尿病 ，究其 病因，往往是长期的精神紧张造成的，如连续数日的加班工作等。 第二部分：糖尿病该如何预防 哪些人易患糖尿病? 糖尿病的高危人群也称好发人群 ，是指容易得糖尿病 ，但目前血糖还正常的人群。一般 来说，糖尿病的发生与遗传、环境、饮食和运动等多种因素相关。易患糖尿病人群如下： 1、有糖尿病家族史 如果父母或有血缘关系的亲属患有糖尿病 ，那么您体内可能也携带糖尿病基因 ，与一般 人相比，更容易发生糖尿病，一般来说 2型糖尿病的遗传性比 1型糖尿病更明显。 2、身体肥胖 尤其是腹型肥胖(男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米)的人患 2型糖尿病的危险性 更大。肥胖会造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗容易诱发糖尿病。 3、尿糖呈阳性 曾经有过血糖高，或曾经尿糖呈阳性的人，也是糖尿病的高危人群。 4、生产过巨婴 生过 8斤以上巨大婴儿的妇女，得糖尿病的可能性也比较大。 5、出生时体重较轻的孩子 有研究发现，出生时在 5斤以下体重较轻的孩子，胰岛发育可能存在问题，长大以后 患代谢综合症、糖尿病、冠心病、高血压的概率较高。 6、患有代谢综合症 代谢综合症(或者叫胰岛素抵抗综合症)是以引起多种物质(糖、脂肪、蛋白质)代谢异常 为基础的疾病，包括高体重、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高血黏、高胰岛素血症、 微量白蛋白尿、脂肪肝。如果具备其中三项或三项以上 ，则患有代谢综合症。患有代谢综合 症的人群，即使血糖不高，也属于糖尿病的高危人群。 7、糖耐量受损 空腹血糖小于7.0mmol/l ，餐后2小时血糖大于或等于7.8mmol/l