如何进一步提升大学生的心理健康.pdfVIP

2侧刀率ID 月 河北省社会主义学院学报 第4 期 为扣n 回 叮5 ‘1司1成肠】】哪 弋 罗 如 何 进 一 步 提 升 大 学 生 的 心 理 健 康 张会来 ( 廊坊师范学院. 河北 廊坊肠5〕刃) 摘【 要』提升大学生的心里健康，要堵养 良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识 自找，培养悦纳 自 我的态度，扬长进短，不断完善 自已;其次要养成科李的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科李研究所证明;再 次要加强 自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，俄炼愈志品质，改善适应能力等。 关〔镇词」大学生;心理健康;提升 中〔圈分类号」.义讨 文〔献标识码」A 文【章编号1 1 “旧一96 81{2晰 ) 40 - 仪阴一砚 目前，我国大学生心理健康教育工作正处在一 性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动.帮助 个重