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拓展训练对大学生心理素质提高的影响 摘要 拓展训练作为一种崭新的教育模式，是近年来社会上一种全新的学习方法和训练方式，目前广泛应用于各行各业。通过对拓展训练的特点、哲学依据、意义和大学生现存的心理问题等各方面进行阐述，初步对拓展训练作为一门新课程的可行性与必要性进行了分析。由于生活环境不断改变、社会诱惑的增加和自身的心理不成熟等各种因素，使他们的心理问题逐渐出现。把拓展训练引入大学生的心理健康教育中，目的在于培养和提高大学生的综合素质，对塑造一名全面健康发展的大学生，有着重要的现实意义。 关键词 大学生；新课程；心理素质；拓展训练 The research and discussion on Outward Bound as a new-course in college Abstract Outward Bound, as a whole new educational system, is a brand-new way of studying and training, which is extensively applied into almost every flied. Based on the characteristics of Outward Bound, its philosophical basis, meaning and the psychological problems of college students and other existing aspects, we have a preliminary analysis on the feasibility and necessity of Outward Bound as a new course. As the various factors such as change of living environment, increase of social temptation and their own’ s mental immaturity , college students increasingly arise different mental problems. It is practical that we should introduce the Outward Bound into the education of the college students, which aims at cultivating and improving the students synthetic qualities and moulds the students comprehensiveness of their development. Key words College students; New-course; Mental health; Outward Bound 一 、拓展训练简介 （一）拓展训练的起源 拓展训练，又称为体验式培训，英文名为OUTWARD—BOUND，起源于二战期间的英国 。汉恩等人创办的“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。二战结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 （二）拓展训练的内涵 拓展训练，它是以体能为引导，以心理挑战为重点，以人格完善为目的的体验式学习方式和训练方式，通过精心设计的各种活动，在解决问题，应对挑战的过程中使学员达到“磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队”的培训目标。［1］它是一种突破传统培训思维和模式要求的全新培训方式，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。 （三）拓展训练的特点 1、综合活动性 拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 2、挑战极限 拓展培训培养积极向上的人生态度和不怕困难、敢于挑战、承担责任、创新进取的工作态度是人心的砺炼，追求人们心灵的感动和感悟“极限”。 3、合作与个性 拓展训练中很多项目实行分组活动，强调集体合作、团队智慧的汇集与凝结个人潜能的挖掘与开发激扬人性善良的力量，实现人与人、人与环境的有效互动拓展培训针对不同培训对象的特点，从个性化的培训需求出发，量身定做，精心设计解决方案，在最大程度上满足培训需求，实现培训目标。 看似不可能完成的动作，当真正突破了自我，勇敢地去尝试的时候，才会发现也许并没有想象中的不可战胜、高不可攀。而在突破自我、挑战极