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演讲口才基础训练重点讲义
坐姿训练 女: 小腿向后收,脚尖朝下,两膝紧靠不能分开。大臂紧贴身子,小臂贴着腹部,两手轻轻握放在腿上。上身平直,收腹、挺胸、抬头,腰直,目光平视,嘴唇轻闭,面带微笑。起身离开时,右脚向后拉半步,身体保持平直起身,从座位的左边出去。 二、呼吸训练 胸腹式呼吸方法 要领;收下腭,垂双肩,立后腰,收臀部,吸气扩胸,呼气收小腹,喉、颈自然放松。 数数练习:数一二三四……通过高声数数检查呼吸方法,锻炼呼吸控制能力。男生要求20秒数18个数字,中速,不换气;女生要求15秒数15个字,中速,不换气。 三、声训练习 声训练习要求我们在声音训练中要做到发音部位、发音方法规范正确,用气自如流畅,要做到吐字归音清晰,咬字弹发有力,每个字既要吐清晰、发音饱满圆润,又不能把字机械地咬死,要做到声音响亮、传的远。 茶对酒,赋对诗,燕子对莺儿. 栽花对种竹,落絮对游丝。 明对暗,淡对浓,上智对中庸。 镜奁(Lián)对衣笥(sì), 野杵对村舂(chōng)。 增对损,闭对开,碧草对苍苔。 书签对笔架,两曜(yào)对三台。 河对海,汉对淮,赤岸对朱崖。 鹭飞对鱼跃,宝钿对金钩。 云对雨,雪对风,晚照对晴空。 来鸿对去燕,宿鸟对鸣虫。 行对止,速对迟,舞剑对围棋。 花笺对草字,竹简对毛锥。 来对往,密对稀,燕舞对莺飞。 风清对月朗,露重对烟微。 熊对虎,象对犀,霹雳对虹霓。 杜鹃对孔雀,桂岭对梅溪。 四、语音训练 一、声母发音练习。 (一)双唇音b p m 这三个声母有一个共同点,都是由下唇紧闭构成阻碍而发出音来的。它们的发音部位是上下唇,所以叫双唇音。 步兵(b—b—) 壁报(b—b—) 北边(b—b—) 背包(b—b—) 奔波(b—b—) 冰雹(b—b—) P与发b大体相同,只是双唇打开时,冲出一般较强的气流。例如: 乒乓(p—p—) 拼盘(p—p—) 偏旁(p—p—) 琵琶(p—p—) 批判(p—p—) 排炮(p—p—) m双唇紧闭,软腭下垂,气流由鼻腔流出,声带颤动。例如: 买卖(m—m—) 埋没(m—m—) 门面(m—m—) 明媚(m—m—) 二、绕口令练习。 绕口令的最大特点是“拗口”。它是学习语言艺术的必修课。可以锻炼人“舌”、“唇”、“齿”的相互配合的技巧,被形象地称为“口腔体操”。练习绕口令最好从儿童时期开始,尤其是方言地区。 * 扁担与板凳 扁担长, 板凳宽, 板凳没有扁担长, 扁担没有板凳宽, 扁担要绑在板凳上, 板凳偏不让扁担绑在板凳上。 * 白庙和白猫 白庙外蹲一只白猫,白庙里有一顶白帽。白庙外的白猫看见了白帽, 叼着白庙里的白帽跑出了白庙。 * 爸爸抱宝宝 爸爸抱宝宝, 跑到布铺买布做长袍,宝宝穿了长袍不会跑。布长袍破了还要用布补,再跑到布铺买布补长袍。 小山羊, 上山坡, 山坡上, 草儿多, 边吃草来边唱歌。? 葡萄皮儿 b-p: 吃葡萄不吐葡萄皮儿, 不吃葡萄倒吐葡萄皮儿 炮兵和步兵(b、p、m) 炮兵攻打八面坡,炮兵排排炮弹齐发射。 步兵逼近八面坡,歼敌八千八百八十多。 课堂展示 坐姿训练 呼吸训练 声训练习 声母发音练习(双唇音b p m ) 绕口令练习(b p m) 下课了! 小朋友们再见! 演讲口才训练 一、口腔发音器官趣味训练操 口腔下颌灵活度训练: 小黄狗,多快乐, 汪、汪、汪, 汪、汪、汪 , 摇摇尾巴点点头。 坐姿训练 男: 两腿稍稍分开,留有自己拳头大的距离,两腿自然弯曲,双脚平放地上,两脚之间分开一些距离,但不要超过自己的肩宽。可做椅子或沙发的1/3处,不能全坐满。如端坐时间太长,可改换侧坐,姿势不变,向左或向右测倾斜45度左右。
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