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大二小教师健康知识调查问卷试题 姓 名： 1、健康的标准是什么？ （ ） A、身体没有病??????B、不胖不瘦，身体强壮??????C、能吃能睡无大病 D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力?E、不知道 2、如何保持心理健康？（ ） A、情绪乐观、稳定；?????? ?B、适应环境变化； C、乐于工作，热爱生活；?? ?D、正确处理人际关系????? E、以上都是 3、乙型肝炎主要是通过什么传播的?（? ） A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等. B、握手、拥抱、游泳、共用电话等?C、以上都是 4、四害是指什么? （ ） A、老鼠?????B、蚊子??? ?C、苍蝇和蟑螂?????D、以上都是 5、饮食卫生主要包括哪几个方面？（ ） A、一日三餐，定时定量；?B、不挑食和不偏食； C、少吃或不吃零食；??? ?D、饭前便后要洗手；???? E、预防食物中毒。?? ?F、以上都是 6、中小学生心理健康有哪些主要指标？（ ） A、学习态度积极；?B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定； D、适应周围环境的变化；E、有一定的自我调节能力； F、符合中学生的心理特点。G、以上都是 7、怎样预防近视眼？（ ） A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求； B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；?? ?C、常吃动物肝脏和胡萝卜； ?D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。???? ?E、以上都是 8、怎样预防脊柱异常弯曲？（ ） A、养成良好的坐、立、行姿势；?B、使用适合身高的课桌椅； C、使用双肩背书包；???????????????? ?D、加强体育锻炼，认真做体操； E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。?????? ?F、以上都是 9、什么是平衡膳食？（ ） 平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。?B、多吃蛋白质 C、食物要精细 D、按嗜好饮食 10、怎样预防肥胖症？ （ ） A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量； ?B、提倡吃植物油，少吃动物油；?? ?C、加强体育锻炼。?????D.?以上都是 11、怎样预防营养缺乏症？ （ ） A、食物多样化?????????????????????????? B、改变挑食和偏食的不良习惯； ?C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。???D、以上都是 12、讲究睡眠卫生要注意些什么？（ ） A、睡眠时间至少保证8小时；??????? ?B、按时睡觉，按时起床 C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；????? D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好； E、选择舒适的枕头；?????????? ?F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。??? ????????G、以上都是 13、怎样预防艾滋病？（ ? ） A、不要性滥交；????? ?B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品； C、不要共用注射器、针头、牙刷 、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针； ?D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具； E、不以任何方式吸毒；?F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕。?? ?G、以上都是 14、个人应养成哪些良好的卫生习惯？（ ） A、勤剪指甲；?B、及时理发，勤洗澡； C、每天洗脸，一人一巾； D、每天刷牙； E、不喝生水；?F、不吃不洁的食物；G、不随地吐痰； H、不随地大小便； I、不吸烟； J、不酗酒。 K、以上都是 15、怎样预防狂犬病？ （ ） A、最有效的预防方法是严禁养狗。?B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗 ?C、以上都是 16、为什么不能近亲结婚？ （ ? ） A、容易使后代发生遗传性疾病。??B、容易造成胎儿畸形。?C、以上都是 17、营养过剩易患什么？ （ ? ） A、容易引起肥胖。???????????? ?B、容易造成糖尿病。 C、容易引起高高血压、心脏病。??D、以上都是。 18、怎样预防肠道寄生虫病？（ ） A、饭前便后洗手；??B、不喝生水； ?C、生吃瓜果要洗净或削皮； ?D、以上都是 19、颈肩腰痛的主要原因：（ ） A、从事办公室工作?????????????????? ?B、姿势不当，运动量减少 C、肌肉劳损、受伤、受风寒?????????? ?D、以上都是 20、为什么暴饮暴食容易伤身体？ （?? ） A、容