2型糖尿病有氧运动疗法的最新研究进展 - 中国康复医学杂志.PDFVIP

ChineseJournalofRehabilitationMedicine, Jun. 2016,Vol. 31, No.6 ·综述· 2型糖尿病有氧运动疗法的最新研究进展* 袁爱国 刘辉文 雷 雨1 2 3 我国糖尿病患病人群中，以2 型糖尿病（type 2 diabe- 动组血糖浓度和24h 尿微量白蛋白排泄量较糖尿病安静组 [1] tes mellitus, T2DM ）为主（＞90% ）。T2DM 是一种受多因 显著降低（P ＜0.05 ）；糖尿病运动组肾皮质 Jagged- 1、 素共同作用而发生发展的，以人体代谢障碍、血脂异常、血糖 Val 1744NICD 和Hes- 1蛋白的表达较糖尿病安静组均显著降 [2] 升高等为基本特征的慢性内分泌代谢病症 。胰岛β细胞功 低（P ＜0.05 ）。这可能与运动下调T2DM 状态下激活的跨膜 能障碍是T2DM 最明显的特征，导致胰岛素分泌减少（或相 [6] 受体蛋白- 1信号通路有关。Rosety 等 对ZDF 大鼠（T2DM 对减少）或胰岛素抵抗，引起胰岛素对葡萄糖代谢的调节能 的动物模型）进行了为期6 周的游泳训练后发现，运动组大 [2] [3] 力下降 。据国际糖尿病联合会2010 年数据显示 ，中国有 鼠的代谢谱显著升高，总抗氧化水平和锰超氧化物歧化酶表 [7] 糖尿病患者4320 万，预计到2030 年将超过6260 万，而全球 达也增加。常波等 对T2DM 大鼠进行了12周的游泳运动 糖尿病患者届时将达5 亿人。如不采取控制措施，糖尿病将 训练后发现，运动组的体重、腹腔脂肪、血清胰岛素、甘油三 给中国和世界人民的健康带来严重威胁。 酯、血糖和瘦素均显著下降（P ＜0.05 ）。以上研究表明，游泳 [4] 现有研究表明 ，运动不足是T2DM 的独立危险因子，同 训练对T2DM 大鼠的肾功能有改善作用，同时可改善机体糖 时又是代谢综合征的引发因素，美国运动医学会和美国糖尿 脂代谢和抗氧化系统，缓解胰岛素抵抗和瘦素抵抗，但在 病学会都高度推荐体育运动，尤其是规律的有氧运动作为 T2DM 患者中是否有此种效应还有待进一步研究。 T2DM 预防和治疗的重要手段。有氧运动的特点是强度低、 1.2 太极拳运动疗法 有节奏、不中断和持续时间长。常见项目有：步行、慢跑、滑 太极拳有降血糖作用，长期坚持训练可有助于维持 冰、游泳、自行车、太极拳、健身舞、韵律操和球类运动（如篮 T2DM 患者血糖正常或接近正常水平，并延缓和预防各种慢 球、足球）等。有氧运动疗法是T2DM 康复治疗中最常用的 [8]