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《長者退休生活可如何得到保障？》 1A趙泳寧 長者方面，他們可在年輕時訂立儲蓄計劃，每月儲起部 份薪金，讓退休後亦有足夠金錢應付基本生活開支。退休 後亦應多做運動，配合均衡飲食，保持身體健康，減少疾 病或意外發生，減低醫療開支。 雖然現代的都市人因工作繁忙而很少探望父母，但是我 們都有很多方法了解父母的生活，例如每天以電話來問候 父母，給他們溫暖和關懷，也可於空閒日子拜訪父母，多 與父母溝通，了解他們生活需要，為父母生活提供協助。 政府可透過各項計劃為長者提供多種社會服務及福利， 包括社區照顧、支援服務等，為長者提供經濟援助。政府 可資助長者服務中心，為長者提供多元化的康樂活動，保 持長者身心健康；政府亦可增加長者咭的優惠，例如政府 各部門及公營機構為長者提供票價優惠、折扣和優先服 務，讓長者可多參與社會活動。