浅谈合肥市宁溪小学2013-2014年度讲述.docVIP

合肥市宁溪小学2013-2014年度 舞蹈社团教学计划 课程名称：舞蹈班 一、教学对象：本校各班报名学生 二、教学目的： 1、通过软度训练，素质训练和舞蹈组合训练加强学生的各方面能力。 2、软度训练是提高学生身体的柔韧性，横叉、竖叉。通过地面大踢腿，吸伸腿等增强腿部的控制能力，为将来掌握好舞姿的规格动作的稳定打好了良好的基础，舞蹈组合是通过各种表现力，有趣味性的音乐来训练学生的舞蹈感觉。 三、教学效果 1、以基本训练为基础，能提高整个班级学生的基本功和技巧水平，着重针对个别技巧加以强化和训练。 2、加入一些成品舞和舞段方面的训练以加强对表现力的提高。 四、具体内容 月别：9月份 训练目标 1、恢复韧带、腰部软度等训练。2、活动练习组合。 时间 教学重点 教学内容 第一周 1、恢复韧带、腰部软度训练 2、技巧的恢复训练 1、活动组合 2、伸展组合 3、 地面压推组合 月别：十月份 训练目标 1、学生腿把杆压可以独立完成，增强主力腿的控制 2、学会勾脚与绷脚 3、后踢步和小碎步 时间 教学重点 教学内容 第二周 1、把杆压前、旁、后、腿 1、压腿组合 第三周 1、勾脚和绷脚 1、分解勾脚动作 2、分解绷脚动作 3、分解脚的划圈动作 第四周 1、后踢步的动作要领 2、小碎步的动作要领 1、单一训练 2、手和脚的配合 第五周 1、掰膀子训练 1、组合掰膀子 2、脚下动作分解 第六周 1、复习之前的组合 1、复习 月别：十一月份 训练目标 1、加强学生表现力的训练。 2、使学生正确完成地面踢腿 3、侧手翻的基本要领 时间 教学重点 教学内容 第七周 1、地面踢腿和抱腿 1、踢腿的动作要领 2、抱腿的动作示范 第八周 1、波浪手—大波浪 1、大臂的动作 2、手的波浪 第九周 1、排练小剧目 1、剧目动作分解 月别：十二月份 训练目标 1、使学生掌握剧目的基本动作 2、继续侧手翻的训练 时间 教学重点 教学内容 第十周 1、基本舞步。 1、剧目动作分解 第十一周 1、小跳的要求 1、小燕子组合 第十二周 1、排练学习剧目 2、半脚尖的要求 1、小燕子组合 第十三周 1、排练学习剧目 2、复习 1、剧目段落联系 月别：元月份 训练目标 1、排练学习剧目 2、巩固提高前面所学的内容。 课时 教学重点 教学内容 第十四周 1、复习之前学过的组合内容 1、复习课