芳香疗法居家运用.pptVIP

芳香療法居家運用 台灣芳香自然保健促進協會 陳美菁 2011/6/24 六種精油介紹 居家常用油 茶樹 檸檬 薰衣草 薄荷 花梨木 甜橙 感冒 呼吸道感染 黴菌感染 青春痘皮膚調理 油性膚質調理 外生殖器感染 蚊蟲叮咬 檸檬 降血壓 靜脈曲張 降低體溫 消化不良 止血 美白 油性肌膚 食的芳香療法 適用空間 廚房 使用時機 抹布 碗盤 冰箱 地板 切傷 燙傷 烹調 抹布 使用方式 煮沸後，再加入精油4-5滴浸泡。 適用精油 檸檬 茶樹 薰衣草 尤加利 碗盤 使用方式 可調配為洗碗精 洗碗精的用法有以下： 液態皂 天然起泡劑 茶籽粉 小蘇打粉 適用精油 檸檬 茶樹 萊姆 冰箱 使用方式 添加精油的抹布擦拭 將使用完畢的精油玻璃瓶去除蓋子放在冰箱中 適用精油 檸檬 萊姆 地板 使用方式 將精油低於水盆內，以抹布擦拭。 適用精油 尤加利 薰衣草 檸檬香茅 花梨木 切傷 使用方式 直接將精油滴於患處 適用精油 薰衣草 茶樹 絲柏 燙傷 使用方式 直接將精油滴於患處 適用精油 薰衣草 烹調 使用方式 有機精油調製冷/熱食物 沙拉可用純露 適用精油 檸檬 萊姆 百里香 羅勒 迷迭香 衣的芳香療法 適用空間 居家環境 使用時機 洗衣 燙衣 洗衣 使用方式 製作洗衣精 將精油直接滴入洗衣機的清潔劑槽 適用精油 薰衣草 迷迭香 尤加利 花梨木 茶樹 燙衣 使用方式 純露稀釋後噴灑於衣服後整燙。 適用精油 薰衣草 花梨木 住的芳香療法 適用空間 客廳 臥室 浴室 使用時機 腳踏墊 地板 桌椅/櫃子清潔 氣氛 被單/枕頭套 抽屜和衣櫥 浴缸/洗手台 腳踏墊 使用方式 將精油與蘇打粉混合 適用精油 檸檬 薰衣草 松 檜木 桌椅/櫃子清潔 使用方式 將精油滴於盆中清洗抹布在擦拭桌椅或櫃子 做成噴霧擦拭時噴在物體上 適用精油 薰衣草 茶樹 尤加利 花梨木 氣氛 使用方式 利用薰香或噴霧 適用精油 薰衣草 甜橙 橙花 依藍 檀香 被單/枕頭套 使用方式 直接將精油滴在被單或枕套上 適用精油 薰衣草 乳香 橙花 花梨木 抽屜和衣櫥 使用方式 將精油滴在衛生紙或棉球置放 適用精油 薰衣草 花梨木 玫瑰 茉莉 浴缸/洗手台 使用方式 於最後ㄧ次清洗時精油擦拭 適用精油 檸檬 茶樹 薰衣草 百里香 行的芳香療法 適用空間 車內 鞋子 包包 使用時機 車內氣味 鞋子異味 包包內氣味 車內氣味 使用方式 利用噴霧/面紙/棉片/乾燥木片 適用精油 迷迭香 檜木 松 尤加利 黑雲杉 檸檬 薄荷 葡萄柚 鞋子異味 使用方式 將精油滴在面紙/棉片/香包 適用精油 檸檬 茶樹 檜木 松 包包內氣味 使用方式 將精油滴在面紙/棉片/香包 適用精油 選擇自己喜歡的 育的芳香療法 適用空間 節慶 考試/讀書 使用時機 禮物 生日卡/信件 專注唸書 考試緊張 禮物 使用方式 將精油滴在包裝紙上 適用精油 皆可用 生日卡/信件 使用方式 將精油滴在紙上 適用精油 皆可 專注唸書 使用方式 閱讀時薰香 適用精油 檸檬 薄荷 迷迭香 黑雲杉 松 佛手柑 葡萄柚 考試緊張 使用方式 純露/噴霧/滾珠瓶/純精油 適用精油 洋甘菊 橙花 玫瑰 甜橙 花梨木 依蘭 樂的芳香療法 適用空間 外出 使用時機 水土不服 旅館房間 腸胃不適 行前緊張 餐廳桌椅清潔 水土不服 使用方式 複方精油隨身攜帶 適用精油 檸檬 薄荷 尤加利 黑雲杉 旅館房間 使用方式 純精油及噴霧於房間四周及衛浴 適用精油 家中常用的香味 腸胃不適 使用方式 調配複方精油隨身帶 適用精油 洋甘菊 薄荷 薑 薰衣草 行前緊張 使用方式 純露/噴霧/滾珠瓶/純精油 適用精油 洋甘菊 橙花 玫瑰 甜橙 花梨木 依蘭 餐廳桌椅清潔 使用方式 純精油一滴擦拭桌椅 噴霧 適用精油 檸檬 薰衣草 茶樹 芳香乳液 工具 基底油 乳化劑 純水 燒杯 調棒 純精油 30g容器 步驟 1. 取 1ml基底油於燒杯內 2. 將0.3-0.5cc簡易乳化劑倒入燒杯，與基底油充份拌勻 3. 將30~40ml純水 分次拌入 分數次加入純水，慢慢攪拌，不要將水一次加足 4. 調至所需黏稠度，加入3-6滴純精油攪拌均勻 5. 將成品裝入容器內 按摩步驟 先將按摩油滴約五元硬幣面積大小於手掌上。 兩手搓揉將使按摩油均勻在手掌上 雙手放置鼻部深呼吸 由額頭中央按摩至至太陽穴 由額頭中央畫至太陽穴 鼻部兩側由上往下 臉頰由下往上按撫 雙手搓揉耳朵 用雙掌由下而上按摩頸部 聞香安撫 寵愛自己---臉部按摩DIY 臉部反射區 隨時都可以自行在家做 * * 研 習 內 容 上午3小時 下午3小時 芳療概論與應用 六種精油介紹