快速跑与《舞动青》春.docVIP

快速跑教学设计 （一）指导思想与理论依据 1．依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想。 2．学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发学生参与学练的欲望和兴趣；注重学生的运动体验。 3．培养学生运动兴趣，培养学生正确的跑姿，发展学生跑的能力，进一步培养勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。 （二）教学背景分析 1．教学内容分析 快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识，同时培养了学生勇往直前、奋发向上的精神，对学生的生理和心理起着积极的促进作用。初中的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。 本课是水平四初中教材中田径项目中重要的教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初一年级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，主要目标是教学中通过反复的练习，发展学生快速反应能力，让学生养成正确的跑姿，发展学生跑的能力。 ?2．教学重点、难点 根据以上分析，结合教学实际，本课的重难点确定如下： 重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调 难点：起跑反应快，重心的变化控制 ?3．学情分析 ?（1）初一的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过展现自己的能力，吸引同伴的眼球。 ?（2）小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。 ?（3）该技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对该技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。 教学策略 　本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、练习法、激励法、比赛法、师生互动、教师评价、互相评价等等。 ?　5．场地器材 水泥场　　收音机一台 ?（三）教学目标 ?认知目标：建立站立式起跑和起跑后加速跑的动作概念。? 技能目标：85%的学生学会站立式起跑和起跑后的加速跑技术，发展快速反应能力和速度、力量素质等，提高快速跑的能力。 ?情感目标：培养学生勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。 ?（四）教学过程 　一、开始部分（1~2分钟） 贯彻课堂常规，明确教学内容，对学生进行安全教育，安排见习生。 ?二、准备部分（4~6分钟） 慢跑。 2．徒手操 　三、基本部分（30分钟） 1．学习站立式起跑和起跑后的加速跑 （1）原地摆臂模仿练习 （2）“各就位”、“预备”模仿练习 （3）站立式起跑接加速跑 　　（4）起跑快速反应练习 　　①行进间高抬腿 　　②背向转身接加速跑 　　③提踵 　2.复习《舞动青春》广播体操 　　 　　四、结束部分（3分钟） 　　1．通过深呼吸、拍打、按摩等方法，使学生尽快缓解疲劳，达到身心放松。 　　2．教师小结讲评，布置课后作业。 　　3．师生再见、收还器材。 　　（五）教学效果评价设计 　　一、技能达成预计： 　　通过多种练习，预计85%的同学较好的掌握该技术。 ?　二、教学中的评价手段： ?　通过自评、师评，使全体学生获得成功体验。 快速跑学时计划 周次 课次： 时间：45分钟 任课老师： 陈冰冰 教学内容 快速跑 复习《舞动青春》 教学目标 认知目标：通过学习使学生了解快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身体素质的作用，学会针对自身情况指定个人锻炼计划。 技能目标：通过学炼提高快速反应能力与动作速率，提高肌肉协调用力与放松能力，增强下肢速度性力量与柔韧性。 情感目标：通过训练，培养提高学生心理健康水平与坚强的意志品质。 课序时间 教学内容 教学活动 组织要求 运动负荷 开 始 热 身 部 分8’~10’ 课堂常规 集合整队 清点人数，检查服装，安排见习 师生问好 宣布本课的内容与目标，提示学练安全 1.指定学生整队、检查人数，向教师报告出勤 2.师生互问好 3.宣布课的内容、目标及要求 4.检查服装及安排见习生，提示学练安全 组织：四列横队（图一） ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ● 图（一） 要求：站队快、静、齐。 小 二、准备活动： 1.绕水泥场慢跑2圈 组织学生进行慢跑，提醒学生注意队列队形，（成两路纵队逆时针绕水泥场地慢跑2圈）。 2.学生注意互相看齐，有序，一个接一个。 组织：两路纵队（图二） ○○○○○○○ ○○○○○○○ 图（二） 要求：跑的过程不打闹，快，齐,精神饱满