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女子体操技术课教案4 授课教师： 授课对象： 专业 年级 班 课程名称 体操 课程类型 普修 授课内容 单杠：复习骑撑后摆越转体180度成支撑，支成后摆下 技巧：复习舞蹈动作 授课形式 技术讲授与练习 授课时间 年 月 日星期 第 ～ 节 /课次 教学目的 任 务 180度成支撑，支成后摆下 2 学生基本掌握技巧舞蹈动作 重点、难点 重点：技巧舞蹈动作 难点：骑撑后摆越转体180度成支撑，支成后摆下 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开始部分 准备部分 基本部分 5分钟 15分钟 60分钟 ******** ******** ? ? 学生：* 值日生：? 教师：? 一 集合整队 二 报告人数 三 师生问好 四 宣布课的内容 五 安排见习生 一般性准备活动 一 足尖步与手臂组合（7个手位）；4*8拍 二 柔软跑练习 三 波浪练习 四 柔韧练习 要求：节奏正确，动作标准，姿态好 教法与步骤： 1 教师讲解并示范 2 领做1遍 3 纠正错误 4 练习1--2遍 单杠：复习骑撑后摆越转体180度成支撑，支成后摆下 要求：身体姿态要控制，身体姿态较好的完成 保护帮助：保护帮助者要有高度的责任心，做好各个难度动作的保护与帮助工作 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 结束部分 10分钟 教法与步骤： 1 教师提出技术要领与要求 2 学生每个动作各做2次 3 教师集体纠正动作 4 学生练习8—15次，教师逐一进行指导 技巧：复习舞蹈动作 要求：能姿态较好的独立完成，身体有控制。 教法及步骤： 1. 准备活动：前滚翻，后滚翻各5次，教师逐一进行指导 2. 教师重点讲授动作的要点与要求 3. 学生分阶段练习2遍 4. 集体纠正错误，着重纠正完成不好的动作 5. 学生练习，教师逐一进行指导 一 素质练习 二 集合讲评 三 布置作业，复习本次课内容 四 宣布下课 运动负荷 （量、强度） 中小运动量中低强度 场地器材 体操房、单杠，技巧垫子 课后 小结 1