大学生生涯规划辅导(20141209).pptVIP

——目标分解的目的是帮助我们在美好理想和现实环境之间建立起可以拾阶而上的通径。大学生要根据自己的总体目标、采取链条分解法逐层分解，将总体目标分解成一个个具体目标，使他们在每一学年、每一学期，甚至每一月、每一周都有自己的小目标，然后根据具体的小目标，采取相应的具体措施步步落实，并辅以考核措施以确保目标的实现。否则目标永远只是一个美好的愿望。我们有时候失败了，并不是由于我们真的做不到（能力达不到），而是因为我们没有去做，觉得太疲惫而放弃了。 ——目标组合是处理不同目标相互关系的有效方法，可以分为：时间上的组合并进、连续；功能上的组合—因果关系、互补作用；全方位组合—家庭生活、个人事务。完美的生涯规划并不把生活中的其它内容排除在外，而应在生活中建立不同目标间的协调关系。 * 长期目标一般为五至十年。中期目标一般为三至五年。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。 * 一个月之内，减肥2公斤；一个星期，能够叫出班上所有同学的名字；一天背一篇不少于200词的英语短文，并且能够默写下来；一个学期，至少认识5个大四的师兄师姐，并且保持联络。 * * * Copyright 2006. John Krumboltz and Al Levin, Luck Is No Accident. All rights reserved. 大学四年可划分为四个阶段，