篮球运动课教案14.doc

篮球运动课教案14 授课教师： 授课对象：系专业 年级 班 篮球运动 课程类型 专业基础课 授课内容 双手抢篮板球、单手肩上传球 授课形式 技术讲授与练习 授课时间 年 月 日星期 第节 /课次 教学目的 任 务 1. 2.通过复习和练习，提高学生已经学习的技术的熟练性和规范性。 3.通过教学、使学生学习教学和练习方法。 4.加强严格要求，改善课堂纪律，提高教学效果。 重点、难点 1、双手抢篮板球：抢占有利位置 2、单手肩上传球：动作的协调 教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配等) 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开始部分 3’ 1．班长整队，师生互相问好。 2．查点人数，进行考勤登记。 3．宣布本课内容，提出教学任务与要求：同课的任务。 4．安排见习生，要求随堂听课，管理器材，适当协助练习。 准备部分 17’ 持球活动和运球练习 目的： 1、通过练习，提高注意力，活动身体，为基本部分的学习和练习做好身体与精神上的准备。 2、通过练习，使学生了解一些篮球准备活动的基本方法，掌握基本动作，提高基本功，发展身体素质。 3、通过练习，学习篮球基本功的练习方法。 双人持球活动 练习目的：活动身体，熟悉球性，了解方法。 练习方法：两人一组用一个球，对面相距4米站立进行练习。 推球绕过同伴→跑动拿同伴抛出的地滚球→胯下交叉推球绕过同伴→追拿同伴抛出的反弹球 运球练习 练习目的：提高运球的熟练性。 练习方法：两人一组用一球，站位同上。 直线运球绕过同伴→运球急停急起绕过同伴→运球急停变向绕过同伴→体前变向绕过同伴 练习要求：中速练习，注意技术规范要求。 基本部分 65’ (10) 一、单手肩上传球 单手肩上传球的特点是球飞行的速度快、距离远，常用于远距离传球，一般抢到篮板球发动长传快攻多用单手肩上的方法传球。 1、动作方法（以右手传球为例）：双手持球于胸前，准备传球时，左脚向传球方向跨出半步，同时向右转体，并用右手把球引到 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 (20) 右肩上，大臂与地面平行，前臂约与地面垂直，肘关节指向后方，手腕后扬托住球，重心落在右脚上，眼睛注视传球方向。传球时，右脚蹬地，同时向左侧转体并迅速向前挥臂、压腕，通过食指和中指的拨动把球传出，重心随之前移，向前跑出进入进攻。 传球时要注意全身的协调配合。 2、教学步骤与练习方法： (1) 讲解示范：结合示范（原地传球的示范和抢篮板球后长传的示范）讲解单手肩上传球的作用和动作方法。 (2) 练习： 练习一、原地引球上肩练习。每人用一个球，原地持球基本姿势站立，反复练习引球上肩（结合转体、跨步动作）。 练习二、对传球练习。两人一组用一个球，对面相距６－７米进行单手肩上传球。练习中注意动作的协调性和传球的准确性。 练习三、对传球练习。练习形式同练习二，但是两名传球人在传球过程中要不断变换传球距离，多进行较远距离的传球。 练习四、抛抢篮板球结合一传练习。全体学生站位，罚球线的学生每人一个球，抛球打篮板后抢篮板球，面向前场落地，用单手肩上传球方式把球传给中线附近的人。抢篮板球的人传球后跑到中线处准备接球，接球人运球排到罚球线队尾。 二、抢篮板球及传接球推进上篮 概念：在比赛中，双方队员争夺投篮未中，从篮板或篮圈反弹出来的球，统称为抢篮板球。 作用：按每场比赛每方得100分，命中率为50％，双方大约会有100次篮板球。由此可见，篮板球是获得控制球权的重要来源之一。 一个队抢进攻篮板球占优势，不但可以增加进攻次数、创造篮下直接得分的机会，而且可以增强本队投篮的信心，同时可以减少对方抢篮板球发动快攻的机会。 一个队抢防守篮板球占优势，不仅能够为发动快攻创造有利条件和较多机会，而且可以给对方投篮造成心理压力。 抢篮板球技术分析：抢篮板球技术由抢位判断、起跳动作、争抢球动作和护球落地动作四个技术环节组成。 1、抢位判断：