篮球运动课教案2.doc

篮球运动课教案2 授课教师： 授课对象：系专业 年级 班 篮球运动 课程类型 专业基础课 授课内容 基本功练习、复习已学技术、变向跑、急停 授课形式 技术讲授与练习 授课时间 年 月 日星期 第节 /课次 教学目的 任 务 1. 2.通过复习和练习，提高学生已经学习的技术的熟练性和规范性。 3.通过教学、使学生学习教学和练习方法。 4.加强严格要求，改善课堂纪律，提高教学效果。 重点、难点 1、脚步移动：移动中的协调 2、已学技术的放松协调和熟练 教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配等) 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开始部分 3’ 1．班长整队，师生互相问好。 2．查点人数，进行考勤登记。 3．宣布本课内容，提出教学任务与要求：同课的任务。 4．安排见习生，要求随堂听课，管理器材，适当协助练习。 准备部分 17’ 持球伸展活动和运球练习 目的： 1．通过练习，提高注意力，活动身体，为基本部分的学习和练习做好身体与精神上的准备。 2．通过练习，使学生了解一些篮球准备活动的基本方法，掌握基本动作，提高基本功，发展身体素质。 3．通过练习，学习篮球基本功的练习方法。 一、持球伸展练习：每人用一个球进行练习。 (一)双手持球上举拉肩活动。 (二)左右摆球活动肩、胸。 (三)上下摆球活动上肢。 (四)体后摆球活动上肢，熟悉球性。 (五)“8”字摆球练习。 (六)双手持球做上举体前屈活动。 (七)双手持球做左右转体。 (八)双手持球做体侧屈。 (九)胯下交接球：做交叉跨步回收，同时球穿绕胯下。 每个动作完成10次。 要求：尽量伸展开完成动作，注意动作部位和幅度。 二、原地运球练习 高运球→低运球→变节奏运球→单手变方向运球→双手交替运球。 要求：运球时尽量抬头，动作放松，提高控球时间和能力。 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 基本部分 65’ (10) (8) 一、行进间运球练习 目的：提高运球技术的熟练性，提高运球能力。 方法：每人用一个球进行练习。 1．每人用一个球，沿场地进行运球。 2．每人用一个球，沿场地进行运球，分别运5、4、3次球穿过场地。 每一内容完成3次往返 要求：动作尽量放松，协调。 二、学习急停 急停是队员在行进间突然制动变为静止持球状态所采用的停步动作。急停在比赛中的作用可归纳为：避免持球跑违例、利用突然停步摆脱对手、利用急停做好下一个动作的准备(如跳投、突破等)。可以认为，急停是一种脚步转换动作，急停质量的高低常常会影响下一个动作的完成。 急停有一步急停(跳步急停)和两步急停(跨步急停)两种，一般在慢速行进中急停常采用一步急停，而在快速行进中急停采用两步急停更有利于制动。 动作方法： 一步(跳步)急停：队员在行进中，一脚蹬地向前轻轻跳出，双脚同时前伸用前脚掌着地积极制动停步。落地后重心下降，保持基本姿势，做好完成下一个动作的准备。 两步(跨步)急停：队员在行进中，一脚先向前跨出一大步，用脚外侧着地制动，另一只脚再迅速向前跨出，用脚的内侧蹬地制动(两脚宽度约同肩宽)，同时下降重心，保持好基本姿势，准备完成下一个动作。 接球急停时要在腾空瞬间接到球，然后落地急停，保持基本姿势。 根据比赛规则要求，一步急停(两脚同时落地)可用任一脚作中枢脚，而两步急停，则只能用先落地的脚作中枢脚。 教学步骤： 1．练习：每人用一个球，自己抛接球做一步和两步急停练习。 2．讲解示范：讲解急停的概念、比赛作用、分类，结合示范讲解两种急停的动作方法(要求学生结合练习体会理解)，同时使学生理解急停在比赛中的作用。 3．练习： (1)每人用一个球，自己抛接球做急停。 (2)每人用一个球，自己抛接球做急停起跳练习。 (3)每人用一个球，沿场地做变向跑动抛接球，结合跨步急停练习。 练习要求：每个练习都不要快速，而要注意动作的规范。 三、复习双手胸前传球 目的：提高技术的规范性和熟练性。 教学过程： 1．提问：双手胸前传球的技术动作方法(结合示范回答)。 2．练习： (1)两人一组用一个球对面进行双手胸前传球练习(变化距离和力量)。 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 (12) (15) (2)两人一组用一个球，对面移动传接球(结合急停)。 (3)两人一组用一个球，左右移动传接球(结合急停)。 要求：严格注意技术规范，动作放松协调。 四、变向跑