防治感冒喝汤效果最佳三款靓汤有效治感冒.docVIP

防治感冒喝汤效果最佳 三款靓汤有效治感冒 　寒冷的冬季，病毒滋生更“猖狂，”稍微不注意就会引起感冒，很多人感冒了就会直接看医生、吃药，也有很多人不愿意吃药，那么冬季感冒了该怎么办呢?其实食疗是治疗感冒的最佳方法，今天小编就为大家介绍防治感冒的养生汤，让你在冬季不再受感冒侵扰，快来看看吧。 　　1、枸杞雪梨汤 　　功效：此汤有明目、润肺之功效。 　　原料：枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量 　　做法 　　1.只取枸杞菜叶，洗干净。把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。 　　2.胡萝卜去皮，洗干净后切块。洗干净雪梨，切块。 　　3.洗干净蜜枣。洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。 　　4.煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。 　　2、南杏仁雪梨汤 　　功效：南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体之津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。冬天是感冒多发季节，常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。 　　原料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克 　　做法 　　1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核，切成四块。 　　2、炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。 　　3