让优秀和高效成为习惯.ppt

■ 眼高手低，不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理 　　许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。　　“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统钩链成网，潜意识对其有感性的“亲切”熟知感，岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。 ■ 未能及时做好复习信息的反馈汇总 　　复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。 ■ 精力分散，未能把精力长期十分专注于学习事务上 　　同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”，顺利完成差科弱科的复习升级。 ■自我设限，缺乏心灵上的自我激励力量 　　三分钟热度是同学们复习中常犯的通病。每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习潜能是无法想像的，哪怕是平时激发出一点点，也能迅速优化你的学习状态。 ■ 忽视各科复习中的客观增分规律 　　成绩的提高也是有规律可循的。例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累，文科复习注重知识反刍，理科复习侧向思维迁移，等等。遵循各科的增分规律去用功复习，就等于找到开启成功之门的钥匙。 乐观面对，永不言弃，不管怎么考！ 冷静看待竞争！ 细化过程，淡化结果： 不想：明年落榜怎办？ 多想：这个题目怎解？有几解？ 如果你不知道你的方向，你就永远不可能到达。 生命会把我们所要求的给予我们。如果你的要求很模糊，你所得到的也会很模糊。如果你只要求一点点，你就会得到一点点。但不要惊讶你只得到一点点，毕竟，那就是你所要求的。  只有对心灵力量有信心的人，才能达到成功。  每一个考验，每一个问题，每一个错误，有一天都会变成美丽的玫瑰花瓣，就像枝干上都是刺，痛苦会导向光明，使你看见美丽。 注是生活中所有成功的关键。专 永远要记住，在某个高度之上，就没有风雨云层。如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的心灵飞得还不够高。大多数人所犯的错误是去抗拒问题，他们努力试图消灭云层。正确的做法是发现使你上升到云层之上的途径，那里的天空永远是碧蓝的。  我愿做你们充实高三生活的陪伴者，做你们心灵的呵护者，更希望是精神家园的守望者。我们一起在知识的海洋里畅游，携手同行而休戚相关、悲喜与共，有如同乘远航的轮船，船员和乘客同系高考的希望，一起体悟，一起分享，一起遥望朦胧而充满希望的前方，我们一起风雨兼程，同舟共济，在船上的日子里充满温馨，即使乘客上岸，也留下了风雨同舟的记忆。 让优秀和高效成为习惯 09110班主题班会 丰扬杰 2011.9.18 一.让优秀从好习惯开始（聆听IT巨人的教诲） 比尔·盖茨给中国学的11条忠告 忠告一给自己一个梦想 忠告二找准目标 忠告三选择积极的心态 忠告四秉持自己的个性 忠告五添几分冒险 忠告六学会创新 忠告七主动去敲机会的门 忠告八别不把学习当回事 忠告九管理好自己的时间 忠告十保持充沛的精力 忠告十一不达目的不罢休 微软总裁比尔．盖茨给青年一代下列11点忠告：  忠告一 ：  生活是不公平的，你要去适应。  社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。 忠告二 这个世界不会在意你的自尊，而是要求你在自我感觉良好之前先有所成就。  忠告三 刚走出学校不可能一个月挣6万美元，更不会成为公司的副总裁，拥有一部汽车，直到你挣到手的那一天。  忠告四 如果你认为学校里的老师太严厉，等你有了老板时再回头想一想。  忠告五 卖汉堡不会有损你的尊严。你的祖父母对卖汉堡有不同理解，将它称为「机遇」。  忠告六 如果你陷入困境，不是你父母的过错，不要将自己应承担的责任转嫁他人，而要从中吸取教训。 忠告七 在你出生之前，你的父母并不像现在这样乏味。是因为这些年来一直在为你洗衣服、付账单，他们才变成今天这个样子。所以，在对父母喋喋不休之前，先去打扫自己的屋子吧。  忠告八 你的学校也许已经没有优等生和劣等生之分，但生活却