基于人性化设计理念老年太极健身设施设计.doc

基于人性化设计理念老年太极健身设施设计 　　摘要：户外公共健身器材是各小区居民最常见的运动健身器材，经市场调研得知，如今小区中运动最多的为老年人，因此，设计也是针对老年人的身体状况来设计的。众所周知，太极是中国的国粹，其杰出的健身作用早已家喻户晓、驰名中外。太极拳要求“气沉丹田”，有意地运用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的运动，可以使年老体弱的人经络舒畅，新陈代谢旺盛，体质、机能得到增强。老年人练太极更是可以提高心肺功能，治疗消化管道疾病等诸多好处。尽管太极作为中老年人锻炼的重要项目，但真正了解太极的并不多。因此，户外公共健身器材的设计中可以融入太极理念，对人们加以引导，让广大居民都能体验到太极带来的健身效果 关键词：太极；户外；健身；安全；娱乐 中图分类号：F27 文献标识码：A doi：10.19311/j.cnki2017.10.026 1产品设计的背景及意义 太极具有极强的健身锻炼作用，老年人打太极更是有益于身体，打太极拳要求松静自然，这使大脑皮层一部分进入保护性抑制状态而得到休息。同时，打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用，而且打得越是熟练，越要“先在心，后在身”，专心于引导动作。这样长期坚持，会使大脑功能得到恢复和改善，消除由神经系统紊乱引起的各种慢性病 近几年，在全国城乡的街头巷尾，广大居民在家门口的大众健身器材上热火朝天的锻炼，已然成为都市里的一道风景线，因此也出现了许多功能各异的户外公共健身器材，这些室外健身器械的投入使用大大丰富了社区文化生活；而且，目前市场上的户外公共健身器材和太极理念动作巧妙结合的少之又少，而太极作为我国的国粹，其杰出的健身作用早已家喻?粝?、驰名中外，但是好多老年人却并不是特别的了解太极。基于以上原因我们设计了一系列老年太极健身设施，引导老年人更好的去了解太极，运用太极 目前，我国的户外健身器材已经具有广阔的空间，要想有更大的发展空间，成为众多产品中的佼佼者，不仅要有自主创新精神，更要融入更多的人文关怀，更多的文化底蕴和更加人性化的设计理念。随着人们对健康的重视和太极家喻户晓的健身作用，一款更为人性化和包含太极文化底蕴的健身器材设计将得到人们更多的期待 2现状分析总结 （1）器械的健身效果，器械的材料选用，器械的色彩搭配以及使用的安全性方面都有一定程度的不满意 （2）健身器材的设计和选择未考虑到要适用中老年人这个主要群体，器械的种类和数量上的安排不够合理，器械中对于力量技术要求较高的健身器械使用人数较少，使用率较低，间接地造成了一定程度的浪费 （3）社区户外公共健身设施的安全防范措施不够，很多健身器材发生损坏，而且维修保养以及管理都跟不上，这些损坏的器材更容易造成一定的安全问题 （4）社区户外健身器材的使用说明不足，使用者锻炼效果未能达到理想的健身需求 （5）社区户外公共健身设施所用的材质多为铁质，受温度影响较为明显，在寒冷的冬天，健身者大多因为器材表面冰冷而不愿触碰，大大削减了社区居民健身的积极性 3基于以上不足，整合太极相关资料与灵感来源 （1）取二十四式太极拳中的“白鹤亮翅”为灵感来源，设计一款老年人户外健身器材，来帮助老年人进行腿部锻炼 白鹤亮翅：最早在陈氏太极拳中被称为白鹅亮翅，在陈氏太极拳第八代传人陈鑫的《陈氏太极拳图说》中记载：“如白鹅之鸟舒展羽翼象形也”。至今陈氏、武氏、孙氏、和氏太极拳中仍沿用“白鹅亮翅”的叫法。由杨氏、吴氏改为有美好寓意的“白鹤亮翅”。它的动作舒展，攻防能力相当强。当对手双掌攻来时，练习者可用两手上下分开对方双掌，瓦解其攻势；如果对方用右手攻来，练习者可以用左手擒住其右腕，右臂插入对方右腋下，用转腰横跨之力使其前扑，从而打败对手 （2）取太极球为设计灵感，设计一款老年人户外公共健身设施，帮助老年人进行腰部及手臂的锻炼 电影《太极张三丰》中有一个电影片段是李连杰在一个满是水的缸前练功，双手在水里不停画圆，可融入“中正安舒、气沉丹田”“动中有静、静中有动”“遇强则强”等太极理念 4产品设计 4.1白鹤亮翅仪 使用方法：由二十四式太极拳中的招式“白鹤亮翅”为灵感来源，使用时身体正对器材，单脚置于踏板，双手抓握吊环并向下拉动，踏板带动脚向上滑动，可以交换放置左右脚 功能：活动下肢关节，提升膝关节灵敏度；对臂部的肌肉及关节有一定锻炼作用 人性化设计： *该器材以对立面设计为原则，顾及老年人的交流问题，给老年人创造更多的交流机会 *在器材离地1m高处，设有挂包架以及放置水杯设施，给人们带来更多的便利之处 4.2太极八卦球 使用方法：身体略向前倾，手臂环到球后方，拨动球体转动