健康生活,微笑工作.ppt

健康的定义 健康不仅是指没有躯体疾病，而是躯体、心理和社会功能的完美结合。 ——WHO 心理健康 心理健康是指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪积极稳定、行为适 度具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理良好功能状态。 国际卫生心理大会提出四个标准： 心理、智力、情绪十分调和 适应环境，人际关系中能彼此谦让 有幸福感 在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活 护理人员的心理健康状况 护士职业不仅需要健康的体魄 ,更要有健康向上的心态和充沛的精力。但是，越来越多的数据和研究显示：目前护理人员的心理健康或健康问题非常突出。2008年，广州卫生部门针对12个区84家医院1182名医护人员的心理健康状况进行了调查，其中男性占39.26%，女性占60.74%，平均年龄为35.84岁。 调查显示，17.4%的广州医生护士曾有过自杀念头，37.02%有挫败感，33.19%对将来觉得气馁，39.83%很多时候感到忧伤，14.93%对自己缺乏信心，36.45%有内疚感，37.29%自我感觉做决定比以前困难。63.03%的医护人员感觉自己比以往更容易累活疲劳，50.38%认为对其他人或事物的兴趣少了，而有13.2%的人则经常或较多时候感觉心情抑郁、不快乐。 护理人员的心理健康状况 专家表示，长期的心理压力导致了医护人员的“五高”：第一，离婚率高，尤其是护士行业；第二，服用安眠药的比例高；第三，过量抽烟的人多；第四，患慢性病，尤其是消化性疾病的人多；第五，自杀率高。在55种社会职业中，医生的自杀率排在第一，护士的自杀率排在第三，男性医生的自杀率是普通男性的3.7倍。 2012年8月2日成都某著名三甲医院急诊科一女护士张玲，因严重的抑郁症，为自己注射了过量药物自杀身亡，年仅27岁。 工作在临床一线的护士都不同程度地存在着心理障碍 ,导致身体素质下降、生活质量下降。 从心理学角度分析 ,此现象与护士的工作压力、社会支持以及护士的个性心理特征等方面有密切联系。  1、护士的工作相对较辛苦 ,而报酬却相对较低 ,其劳动的付出得不到相应的回报 ,其价值得不到足够的重视。 2、社会地位低，护士为病人付出的辛勤劳动得不到应有的尊重与承认.护士每天面对形形色色的患者及家属，尤其是挑剔的患者会给护士的工作带来很大压力。有时面对患者的无端指责和要求，为了避免摩擦，护士多采取隐忍的态度，而付出的辛勤劳动并未得到尊重与承认，护士的贡献未被社会完全承认，因而削弱了护士的积极心理因素。 一、社会因素 3、多数护士为女性，在家中还要承担家庭主妇的角色。频繁的夜班影响工作的生活节律，给家庭生活带来很大不便，影响对家人的照顾。他们因为无法照顾家人的正常生活起居而心存愧疚，身心的疲惫和家庭利益的牺牲也会使他们产生厌倦感。 4、许多护士利用业余时间参加自考学习，集学习、家庭、工作负担于一身。 护士工作如果得不到应有的尊重和公正的评价 ,必将会给她们带来沉重的心理压力。 二、风险大 1、护理行业是高风险、高责任的服务行业。 2、护理人员在临床工作中每天都离不开穿刺、注射及处理污染伤口及分泌物等职业性接触，如不小心，就可能造成职业性暴露。虽有职业暴露登记及上报表，但不能解决护士被无形的伤害的隐患。  3、护士职业责任重 ,工作量大 ,经常轮班作业 ,在与病人及家属的接触中有时得不到理解甚至生命受到威胁等。 三、对社会环境的心理适应 1、 医学理论知识有限，不能适应不断改革的医学护理模式和病人越来越多的健康需求，造成护士智能上的压力。 2、工作负担重，非护理性工作太多，导致护士淡化了护理的专业概念，不能正确认识自身的工作价值和意义。 3、护士接受心理学知识培训不足 ,缺乏医学心理学常识 ,护士不了解病人的心理 ,也不会调适自己的心理。 四、人员配置不足 护理人力配置不足，等级护理落实不到位。 大部分医院护理人员未能按编制的规定配置, 甚至有的医院为了减少经济支出