心理学公选课7.pptVIP

刺猬法则——心理距离效应 当一个和你不太熟悉的人渐渐地向你靠拢的时候，你会感觉到压力非常大。同样，你渐渐靠拢一个和你不太熟悉的人时，对方也会突然后退几步。这个现象就是由于个人的安全领空——心理安全距离被侵犯的原因。 刺猬法则 刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。这就是所谓的“刺猬法则”。 “刺猬法则”说的是这样一种有趣的现象：两只困倦的刺猬，由于寒冷而拥抱在一起。因为各自身上都长着刺、紧挨在一块，反而无法睡得安宁。于是它们离开了一段距离，但又冷得受不了，于是又凑到一起。几经折腾，两只刺猬终于找到一个合适的距离：既能互相获得对方的温暖又不至于被扎。 人际交往中的“心理距离效应” 在人与人之间的交往中，应留着一定的余地——相应的心理距离，否则伟大也会变得平凡。  一个你很敬佩的人，由于相处过密，对方缺点日渐显露，你就会不知不觉地改变原有的感情，甚至变得失望和讨厌。夫妻，恋人，师生之间，概莫能外。 ????我记得我们在上小学时，在一次实习老师的告别会上，全班大多数同学都对他们依依不舍，好多女生都忍不住放声哭出来。事后，班主任老师开玩笑的念叨：“我教你们教了这么多年了，事事为你们操心，都不见得你们对我又多么不舍，实习老师才教你们一个多月，你们怎么就那么舍不得。”的确，老师的“伤心”也是可以理解的，但我们为什么会这样呢？ 由于实习时间的短暂，年轻的实习老师们与学生的交流往往只限于课堂上的教学，跟学生总保持一定的距离，。就是这种距离产生了人际交往中的美感，所以难舍难分也在情理之中。而我们的班主任教我们的时间长了，虽然事事为我们操心，但不免在我们心理形成唠叨不停的形象。有时候，她会责罚学生，虽说出发点也是好的，但这种形式很容易让一些同学产生逆反心理、抵抗情绪，哪里还会对她“舍不得”？当然，随着毕业，跟老师分别了，回想起她的责备起来，却又有一种格外的怀念。 在一个刚刚开门的大阅览室里，当里面只有一位读者时，心理学家就进去拿椅子坐在他（她）的旁边，测试他们的反应。被试者不知道这是在做试验，大多数人很快就默默地远离到别处坐下，还有人很干脆明确的表示：“你想干什么？”试验进行了整整80个人次，结果都是一样：在一个只有两位读者的空旷的阅览室里，没有一个被试者能够忍受一个陌生人紧挨自己坐下。 这个实验说明了人与人之间需要保持一定的空间距离。任何一个人，都需要在自己的周围有一个自己把握的自我空间，它就像一个无形的“气泡”一样为自己划分了一定的“领域”。而当这个自我空间被人触犯时，人就会感到不舒服，不安全，甚至恼怒起来。 著名的美国人类学家爱德华·霍尔博士认为，通常说来，相互之间是自我空间范围是由交往双方的人际关系以及其所处情境决定的。由此，他划分了四种区域或距离，各种距离分别对应着不同的双方关系。  1、亲密距离。 其近范围在6英寸（约15厘米）之内。在这个距离中，人们彼此间可能肌肤相触，耳鬓厮磨，以至相互能感受到对方的体温、气味和气息。其远距离是6英寸到18英寸（15厘米——44厘米）之间，在这个距离中，人们可能表现为挽臂执手，或促膝谈心，通过一定程度上的身体接触，体现出亲密好友的人际关系。 ??? ?这种关系，在生活中的表现主要限于最亲密的人中间。在同性别的人中，往往只限于贴心朋友；在异性间，只限于夫妻和恋人之间。因此，在人际交往中，如果一个不属于这个亲密距离圈子内的人，未经对方允许的情况下，随意闯进这一空间，不管他的用心和目的如何，都是不礼貌的，会引起对方的反感和双方的尴尬，通常会自讨没趣。 2.个人距离。 这是人际交往中，稍有分寸感的距离，在这个距离中，人们已经较少直接的邪蹄接触。个人距离的近范围为1.5——2.5英尺（46——76厘米）之间，正好能相互握手，友好交谈。这是与熟人交往的空间。如果陌生人，贸然进入这个距离，则会构成对别人的侵犯。个人距离的远范围是2.5——4英尺（76——１２２厘米）。任何朋友和熟人都可以自由地进入这个空间，不过，在通常情况下，较为融洽的熟人之间，交往时保持的距离更靠近远范围的近距离（２.５英尺）一端，而陌生人之间谈话则更靠近近远范围的远距离（４英尺）一端。  3.社交距离。 这种距离同上文所说的个人距离相比，无疑又远了一步，这种距离已超出了亲密和熟人的人际关系，体现出一种社交性或礼节上的较正式关系。其范围为4——7英尺（1.2——2.1米），当在工作环境和社交聚会上，人们一般都保持这种程度的距离。  曾经又这么一个案例。有一次，在安排外交会谈座位时，主办人出现了疏忽，在两个并列的单人沙发中间，没有摆放增加距离的茶几。结果，客人自始至终都尽量靠到沙发外侧扶手上，且身体也不得不常常后仰。可见，在不同的情境、不同的关系，人们需要调整不同的人际距离。如果与环境和