给高三同学们鼓励演讲.doc

给高三(15)班同学的一封信 亲爱的学弟学妹们: 今天是我们这群大学生回归母校的日子,我们这些曾经在姜中拼博过的学子,看到熟悉的风景,建筑,总免不了心中无限感慨。 学姐我曾是这个文科班的一员,看到这熟悉的高三(15)班,桌上堆起的厚厚的习题书、墙上励志的话语,仿佛看到你们身上散发着的灼热的力量与希望。途中遇到几位学妹,也听到相关朋友、校友谈论到现在的你们,据说刚考过期中考试,很多同学心理上难以调适,或有各种各样的误区。我想,作为高三的过来人,我很清楚这种文科强壮班不仅要重视成绩,还要重视心理的扶正、调节,否则,如果大家带有一些看似正常,其实不良好的行为习惯或心理习惯,而老师们又无法深入到现今每一位孩子的心理,到了下学期很容易造成班级里不少同学痛苦的心理状况、崩溃或畸形。因此,我和一起回母校的一帮同学共同讨论了这个问题,想给大家一些建议性的指导,希望大家尊重咱学姐学兄们的劳动成果,不要为了逃避这类敏感问题一看而过或要本不看完,如果大家有意识去学习,理解，在即将越来越艰苦的坏境中会避免很多问题。 首先,是一些不良的学习讨论习惯。我们有过经验,不少同学随着压力越来越大,总会在考试考完后对答案有些同学越对越积极,也有些同学明明不是很想对,却不由自言地和同学对答案,其实,考试考完立即大规模对答案是非常不明智的。每一场考试,锻炼的不仅是能力,还有我们的心态,学会用淡然的,像做作业一样,平和的心态对待考试划非常重要的,如果你们现在每一次小周练,一考完就凑一起疯狂地对这对那,也许暂时不会有什么不正常,但我们有经验,到了压力倍增,大家心理都负担过重的下学期,这种习惯很容易影响自已的心态.心态好点的人无所谓,但你和别人对,你会影响到别人啊!曾经我们班就有不少同学最后因为这些心态问题崩溃的,所以我衷心建议大家,考好即放下,休息一会儿准备接下来的事,对是无用的,应抱着一种尽力即可,把这些题目弄懂,才是最重要的。 说到考试心态,我希望大家一定要注重自已平时考前考后表露出的小细节,细节可以影响(甚至严重影响)自已和他人的心态,你们中一定有不少人像我们当年那样.周练一考完便控制不住对答案,分数公布时除了看自已的还要看别人多少.这本是比较正常的心理.但高三的你们毕竟会不知不觉身体机理包括心理要敏感得多,多细节会导致一种很不利于学习的氛围,比如,有些同学一考完,就拉周围人一条一条对答案,有些同学看到改好的试卷发下来,先是怕自已的分数被人看到,再偷偷看别人考多少,,坐中间的人看到两边哪个考得高一些,就会不由自主把卷子凑到他那里,相互讨论自已哪里扣多,哪里扣少,哪里不该丢分,你们想想,我是不是说中了一些人呢?其实,重视考试是好的,但不当的细节 会导致过分重视分数,心态也会在下学期开始不稳定,更会影响周围人的心理,请你们在考虑自已时也会另人考虑考虑工,培养良好的习惯,那就是: 考试时尽全力考,一考完,除非有特别困惑的,简单讨论,成绩出来时一定要平和(你们周练、月考、期中考试都不平和,高考一定会心态难以调整),所谓平和,即控制自已不要太关注别人的分数,别人考高考低都是暂时的,你千万不要有任何敬仰或瞧不起的心理.记住:我们的确该有竟争对手,但竟争对手比较是平时的努力,以及最后高考的成绩。平日的成绩,自已才是自已的竟争对手!分数一出来,拿到卷子,安静地审视自已哪里有错,然后自我分析,不要急于与他人讨论成绩,更不能势利地光找考得好的同学讨论--你的所为会给其他考差的同学无形的压抑,到了期中、月考、期末考,也不要特别特别关注周围人的成绩,并抱着一种你考好我攀着你,你考差我瞧不起你,以后都不跟你讨论的心理,往往总有这种心理,总计较于成绩、分数的人,到了高考更容易出现问题与失误。到了关键时刻,分数不是重要的!重要的是你并没弄懂,还有哪些遗漏!所以,请大家从现在起努力改正自已不良的习惯,培养良好的心态,也许才开始会不适应,但学姐率四十多位东南在心理研究小组成员保证,这些细节会成就良好的心态。 第二,我得说到高三学生与相处的问题.这是一个非常敏感的话题, 有些同学一宁会想:我已经高三了千万不要再想关于人际方面的杂事了,会影响学习!然后一看到我这个话题立即以不感兴趣为由转身就走,心理学上有言,对于内在方面的问题,越不想接触的人越在这方面有问题。学姐很严肃地告诉你们:不必重视,但必须改正不好的相处习惯! 不太会与人相处,且从来不注意与人相处的同学是很容易在高度压力下破坏周边融洽的学习氛围,影响自已或他人的心情,到了高三,一旦有了不愉快,不适当处理是非常危险的!使自已和他人有良好的氛围学习,其实不用过于重视,只要稍稍注意几个细节就可以使周围和谐,在一个融洽的氛围里更加心无旁鸷,却是干劲的学习。 1 请你“均衡”地对待周围人,尤其是坐中间的同学,此处的“均衡”并非那种机械式地平均相处,而