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我的心灵，我做主 六年级（6）班 健康是什么 传统的健康概念（辞海） ? “人体各器官系统发育良好,功能正常，体质健壮，精力充沛并具有良好劳动效能状态。通常用人体测量，体格检查和各种生理指标来衡量” ? 生理标准 ?问题：体格健壮的精神病患者是否健康？ 现代健康概念 1989年世界卫生组织（WHO）对健康的定义： ——健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。 包涵三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶良好的社会适应能力。 三个维度：生理、心理、社会生存 健康的精髓 众所周知具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准。 所以，心理健康也包括人的良好社会适应能力。 躯体健康和心理健康两大部分，是健康概念的精髓。 身体健康VS心理健康 如果得了重病一定会对心理造成不良影响。 研究发现，住院病人中约1/3的人伴有抑郁症状。 如果一个人长期处于一种抑郁状态，就会影响体内激素分泌，使人的抵抗力降低，而罹患躯体疾病。如身心疾病。 在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的；两者密切相关，缺一不可，无法分割。 在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸。 心情持续不快，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康