1斤这种东西顶10斤人参 令人震惊 百岁老大爷神采奕奕 竟是因为吃了它.pdfVIP

1斤斤这这种种东东西西顶顶10斤斤人人参参 令令人人震震惊惊 百百岁岁老老大大爷爷神神采采奕奕奕奕 竟竟是是 因因为为吃吃了了它它 　　看到百岁老大爷有这么 的精神，人们忍不住去问大爷有什么长寿秘诀，老大爷 哈哈大笑：“俺没有什么秘诀，该吃吃，该喝喝”。 　　仔细问过后，才知道原来大爷最爱吃这种东西，这是什么草?没见过，乡亲们告 诉小编，这就是最普通红薯叶 　　小编一查不要紧，一查吓一跳，这东西价值比人参还厉害，1斤红薯叶顶10斤人 参 　　提高免疫力 　　含有比一般蔬菜 　　高5 ～10倍的抗氧化物， 　　能提高免疫力，“预防感冒”。 　　排毒 　　含丰富叶绿素， 　　能够“净化血液”，帮助排毒。 　　预防贫血 　　每天摄取300g的地瓜叶， 　　就可补充人体一天所需的 　　铁质及维生素A、C、E 。 　　抗癌 　　含有丰富的多酚， 　　能预防细胞癌变。 　　下面3道菜告诉你怎么吃 　　1.蒜茸番薯叶：将嫩番薯叶茎洗净，放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉，切成 段。大蒜剥皮捣成茸。炒锅置火上，放素油烧至四成热，放人大蒜茸炒出香味，加入 嫩番薯叶茎翻炒，加入精盐、炒入味，加入麻油，撒上剩余的蒜茸拌匀即成。 　　2.将番薯叶同肉丝一起爆炒，食之清香甘甜，别有风味。 　　3.将番薯叶烧汤，或在熬粥时放入，也是一道美味。 原来最有价值的东西原来就在我们身边 本文作者：奇趣视界