使用显示屏幕设备的安全及健康要点法例要求设备因素 - 职业安全健康局.pdf

使用顯示屏幕設備的安全及健康要點 我們不論在工作或生活上均會使用電腦來提高工作效率及質 素，如進行文書處理、數據輸入、電腦程式編寫、收發電子郵件、 瀏覽互聯網等。長時期作無間斷的電腦操作，對人體健康與舒適 度會造成很多健康危害，例如：長時間於電腦屏幕前操作電腦， 眼睛很容易會感覺到疲勞，甚至出現流眼水的現象；因固定的操 作姿勢而誘發局部肌肉骨骼不適、工作壓力及精神緊張等問題。 法例要求 《職業安全及健康（顯示屏幕設備）規例》 要求，工作地點的負責人須確定及評估電腦顯示屏幕設備工 作間的職業安全及健康風險，決定現有的預防措施是否足 夠，並須在切實可行的範圍內，將風險降至最低的水平，同 時亦要確保僱員獲得有關使用工作間之安全及健康方面的所 需訓練。而僱員則須遵從僱主為該工作間的安全及健康而訂 立的安全工作制度、工作常規及任何減低危險的措施。 設備因素 屏幕  屏幕顯示應有清晰、分明而穩定的影像。  顯示的字體須大小適中，字裡行間必須有足夠的空間。  應可調校影像的光度和對比度。  屏幕應可以轉向及調校傾斜度，以配合操作員的需要。  屏幕擺放的位置應與操作員保持舒適的觀看距離（約350 至600 毫 米），而屏幕的最頂一行字樣適宜在或略低於眼睛的水平。 鍵盤  應為薄身及可調校傾斜度，並可與顯示屏幕分離，以便操作員可以採 取舒適的工作姿勢。  鍵盤表面不應反光，宜採用中性柔和的顏色。  鍵上的字體和符號應清楚及容易辨認。  鍵盤前面應有足夠的空間承托雙手。  桌邊最好是圓滑的。  如需作長時間鍵盤操作，可考慮使用手腕墊，以減輕手部的壓力。  鍵盤擺放的適當位置，應可使操作時前臂與手臂大約成直角。 工作檯面  檯面面積應足夠放置屏幕，鍵盤及滑鼠等設備。  放置屏幕和鍵盤的工作檯最好可調校高度，以配合個別操作員的需 要。  工作檯底下應有足夠的空間以供雙腿伸展。 座椅  座椅的高度應可調校（距離地面400 至500 毫米之間）。  座椅靠背的高度及傾斜度應可調校，為腰背提供足夠的承托。  如有手靠，其位置不應阻礙鍵盤的操作。  座椅底部應穩固(應有五點座腳) ，並可設置滑輪以便移動。  座墊的軟硬度要適中，而前面的邊緣應為渦形。 腳踏  如座椅過高，操作員雙腿不能平放在地上，則應提供穩固的腳踏以承 托下肢。 文件架  如需透過閱讀文件輸入資料，應使用穩固和可調校的文件架，以便操 作，這亦可避免不良的頸部姿勢和動作。 環境因素 照明  顯示屏幕的工作間應提供適當的照明和輔助照明設施，舒適的光度宜 在300 至500 勒克司(Lux)之間。 反光及眩光  避免把屏幕擺放在照明裝置之下或靠近窗戶，以避免產生反光及眩光 的情況，令眼睛不適。  光源及窗戶應與屏幕成直角，並善用窗簾遮擋過強的陽光。 噪音  工作間範圍內的周邊設備如打印機及影印機發出的聲音，可能會對僱 員造成滋擾，所以應盡量控制會發出噪音的設備，如分隔設備與工作 間範圍或設置屏障阻隔噪音。  對於一般的電腦工作，噪音水平宜控制在60 分貝(A)以下。 溫度和濕度  應把工作間的溫度和相對濕度控制在適當及舒適的水平：室內溫度應 保持在23-26℃(夏季)或20- 24℃(冬季) ，而相對濕度應為40-70% 。 通風  工作間應有良好的通風，以保持新鮮空氣的供應。 行政控制措施 可循行政控制措施在「軟件上」改進，例如向員工提供適當 訓練，減少暴露於危害的時間。僱主必須為僱員提供操作顯 示屏幕設備的安全及健康訓練，訓練內容應包括以下各項： 觀看屏幕  顯示屏幕的擺放位置，除了與操作員保持350 至600 毫米的距離外， 更應注意操作員觀看屏幕的角度。調校屏幕的轉向和