心理应激的原因.docVIP

心理压力的产生原因 心理压力的产生原因是复杂的，每一个人的压力都有所不同。正如中国的俗语所言，人人有本难念的经。但总体的说来，可以将引起压力的原因归为四类： HYPERLINK /life/wiki/ \t _blank 生活事件、挫折、 HYPERLINK /health/xinli/ \t _blank 心理冲突和不合理的认识。1． HYPERLINK /life/wiki/ \t _blank 生活事件心理压力是人类生活中一种必然的存在，各种各样的生活事件都能引起不同程度的心理压力。从大的方面说，战争、地震、水灾、火灾等灾害，都会给人们带来沉重的心理压力和负担。从小的方面讲，面临一次考试或考核，自己生病或亲友生病，也会给我们正常的 HYPERLINK /life/wiki/ \t _blank 生活带来意外的冲击和干扰，也都会成为我们 HYPERLINK /health/xinli/ \t _blank 心理压力的来源。 HYPERLINK /health/xinli/ \t _blank 心理学家格拉斯通提出了会给我们带来明显的压力感受的9种类型的 HYPERLINK /life/wiki/ \t _blank 生活变化：·就任新职、就读新的学校、搬迁新居等·恋爱或失恋，结婚或离婚等·生病或身体不适等·怀孕生子，初为人父、母·更换工作或失业·进入青