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由“习得性无助”想到的 　　有数据表明，目前中学生32%的心理健康水平较差。轻度心理问题占28%，中度占3.9%，重度的占0.1%。心理学家指出：“人们存在的心理问题受社会、文化、经济等各方面因素的制约，心理健康和心理问题是可变的、可逆的和发展的。”在人的一生中，任何人都不可避免的在一定时期存在着心理问题。 　　 　　一、“习得性无助” 　　 　　一个低着头的学生，一声不吭，英语老师说：“周某，（这次期中考试）你怎么只得了几分？只做了选择题，好过分啊！”历史老师说：“历史也只得了几分。”数学老师说：“数学也没有及格。”……这是我们常见的一个画面，这个孩子怎么了？ 　　实验一：1967年，美国心理学家塞里格曼用A和B两组狗做实验，生动的演示了“习得性无助”形成的过程。 　　先把A组的狗放进一个笼子里，这个笼子是狗无法逃脱的，里面还有电击装置，给狗施加电击，引起狗足够的疼痛。开始时，狗拼命挣扎，想逃脱笼子，但经过再三努力，仍然发觉无法逃脱后，逐渐停止挣扎，并卧倒在地，无奈的接受痛苦。 　　随后，把A组的狗放进另一个笼子，这个笼子由两部分构成，中间用隔板隔开，隔板的高度是狗可以轻易跳过去的。隔板的一边有电击，另一边没有电击。当狗受到电击后，除了惊恐一阵子外，就一直卧倒在地接受电击的痛苦。那么容易脱逃的环境，它们竟然试也不试。 　　而B组的狗，直接放进第二个笼子里，却发现