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普通高校不同专业大学生健身运动的科学性调查与分析.pdf
维普资讯
— 一 ~ … 体ff1I ·术
普通高校不同专业大学生健身运动的科学性调查与分析
张凤华
摘要 :通过 问卷调查、访谈普通高校不 同专业大学生的健身情况 ,分析他们在健身中运动项 目的选
择、运动强度的控制、运动持续时间的掌握、运动锻炼密度的把握是否科学合理。结果显示:健身运动的
项 目选择针对性、强度控制、持续运动时间和运动密度 的把握不 同专业间未见差异 (pO05),但却显示
各专业中半数左右的健身者带有较大的盲 目性,不能有效控制健身运动的强度是此次调查研究中发现
的最普遍的问题。发现普通高校大学生运动健身科学性方面存在不足,应有的放矢地加强健身指导。
关键词 :高校 ;不同专业大学生 ;健身科学性 ;健身指 进行问卷调查和访谈。其中男性 390人,女性 182人 ,年龄
导 最小 17岁,最大23岁。
积极发展全民健身事业,努力实现国民经济和社会事 1_2研究方法
业的协调发展 ,全面提高 中华民族的体质和健康水平 ,基 121问卷调查 制订 不《同专业大学生运动健身情况调
本建成具有中国特色的全民健身体系是全 民健身计划第二 查表》,在大学生健身集中的场所发出500份问卷,健身运动者
期工程的目标和任务。过去的 10年中,体育科学工作者为 根据本人的健身情况回答调查表所设项 目,收回问卷500份,
全民健身计划的顺利实施 ,从政策法规、管理体制、教育 回收率 100%,对郑州大学、河南大学、商丘师范学院公共健
宣传等宏观领域 [1—6]和项 目创新、运动负荷控制 、实施评 身场所的健身参与者 72人进行访谈。
价等微观领域进行了大量卓有成效 的研究[7、8],促进了 122科学性判断标准
我国全民健身运动健康、持续发展。然而,有关保证健身 健身项 目选择能根据 自身健身 目的和重点选择相应的运
效果的关键性因素——健身科学性 ,却未见专 门的研究。 动项 目,认为科学;无明确健身 目的,同时无明显运动禁忌者,
鉴此,我们对郑州、开封 、商丘三地 区不同专业大学生健 选择增进心肺功能的有氧运动项 目锻炼 ,亦认为项 目选择恰
身科学性进行调查和分析 ,以了解健身科学性中存在的问 当;有明确健身 目的和重点 ,但所选运动项 目健身效应与之
题及不同专业问的差异 ,为全 民健身运动的领导决策和健 不符者,认为不当。
身指导提供参考。 运动强度的控制 以健 身参与者运动时控制的适宜心率
· 1研究对象和方法 (170一年龄 )为指标 ,达到或接近者认为控制得当;未注意
11研究对象 强度者记为不当。
对郑州、开封、商丘三地区572名大学生健身参与者 运动持续时间以每次30—60min为掌握合理,如慢走、慢
表 1 不同专业大学生健身项 目选择和运动强度控制调查结果 2
8
l分组 n Ⅲl 孳 择 l 警攀咎捌
% 厄 % 愉 1 % 14、1 %
外 QIk 58 34 58.6
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